Сколько осталось жить читателю этой статьи?
Каждого интересуют его собственные шансы на долголетие. Наверняка многое прояснит приводимый ниже тест, составленный американскими медиками (с поправкой отечественными - на продолжительность жизни в нашей стране).
Отвечайте на вопроосы совершенно искренне, над некоторыми еще и поразмышляйте. Может быть, вам необходимо в чем-то изменить свой образ жизни? Для начала возьмите число 63 (такова средняя продолжительность жизни россиянина). Из него вам нужно вычитать или же прибавлять к нему набранные в результате ваших ответов очки.
Мужчины должны вычесть из этой цифры 4. Читательницам же следует добавить 5 (они живут у нас в среднем на 9 лет дольше, нежели представители «сильного пола»).
Следовательно, у мужчин берется за основу средней продолжительности их жизни 59 лет, а у женщин - 68 года.
А теперь отвечайте на вопросы.
1) Если вы живете в населенном пункте, где проживают менее 10 тысяч человек, то добавьте 2 года. Если вы живете в городе с населением более 1 миллиона человек, то вычтите 2 года.
2) Если на работе вы заняты умственным трудом, отнимите 3 года, если физическим - добавьте 3 года.
3) Если вы занимаетесь спортом пять раз в неделю хотя бы по полчаса, то прибавьте 4 года, если два-три раза - прибавьте 2 года.
4) Если вы женаты или замужем (или же собираетесь вступить в брак), добавьте 5 лет; если нет - вычтите по одному году за каждые 10 лет холостяцкой жизни (начиная с 25-летнего возраста).
5) Если вы постоянно спите больше 10 часов, вычтите 4 года; если по 7 - 8 часов - ничего не вычитайте. Если вы плохо спите, отнимите 3 года. Сильная усталость, как и слишком продолжительный сон, - признак плохого кровообращения.
6) Если вы нервный, вспыльчивый, агрессивный человек, отнимите 3 года; если спокойный, уравновешенный - добавьте 3 года.
7) Если вы считаете себя счастливым, то добавьте 1 год, если же нет - отнимите 2 года.
8) Если за рулем вы постоянно нарушаете правила, отнимите 1 год.
9) Если вам постоянно не хватает денег, и вы все время ищете, где бы можно было подработать, отнимите 3 года.
10) Если у вас среднее образование, добавьте 1 год, если высшее - 2 года.
11) Если вы на пенсии, но продолжаете работать, прибавьте 3 года.
12) Если ваши бабушка (дедушка) дожили до 85 лет, то добавьте себе 2 года. Если оба дожили до 80 лет - 4 года. Если кто-то из них скоропостижно скончался, не дожив до 50 лет (инсульт, инфаркт...), вычтите 4 года. Если кто-то из ваших близких родственников, не дожив до 50 лет, скончался от рака - вычтите 3 года.
13) Если выкуриваете больше трех пачек в день, отнимите 8 лет, если одну пачку - 6 лет, если меньше пачки - 3 года.
14) Если вы выпиваете спиртное каждый день (хотя бы и немного), вычтите 1 год.
15) Если ваш вес по сравнению с нормальным для вашего возраста и роста превышает 20 кг, вычтите 8 лет, если 15 - 20 кг, то - 4 года, если 5 - 15 кг - 2 года.
16) Если вы мужчина старше 40 лет и проходите каждый год профилактический медицинский осмотр, добавьте 2 года, если вам 30 - 40 лет, прибавьте 1 год, если вам больше 50 - 3 года.
Теперь подсчитайте результат. Число, которое получилось у вас в итоге, - это и есть тот возраст, до которого вы можете дожить. Однако вы имеете возможность его увеличить, если станете лучше следить за собой и откажетесь от дурных привычек (причем, чем раньше, тем лучше). Еще раз перечитайте вопросник и подумайте: в чем вам необходимо изменить свой образ жизни, как сделать его более здоровым.
Относиться к этому тесту с полной серьезностью, наверное, не стоит. Но примерно подсчитать до скольких лет мы сможем дожить, если на голову не свалится кирпич, он поможет.
Рекомендуем:
-
Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
-
Зарубежная информация
-
Так мы жили совсем недавно...
-
Моё советское детство. Часть 1.
-
Моё советское детство. Часть 2.
-
Моя советская юность. Часть 1.
-
Моя советская юность. Часть 2.
-
15 лучших сайтов для пожилых людей в 2023году
-
Первая древнейшая...
-
Под эти песни мы влюблялись...
-
Песни молодого "третьего возраста"
-
Кинотеатр "Третьего возраста"
-
Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
-
Так мы жили...
-
Про это. Телевизор в годы нашей молодости
-
Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
-
Что такое хорошо, и что такое - плохо...
-
Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
-
Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
-
Их уже нет с нами. Никого...