Ваш сон может повлиять на риск инсульта
Проблемы со сном — от храпа до слишком долгого или недостаточного сна — могут быть связаны с повышенным риском инсульта, говорят исследователи.
Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале Neurology, фырканье во время сна, плохое качество сна и апноэ во сне также могут быть связаны с повышенным риском инсульта .
«Наши результаты не только показывают, что индивидуальные проблемы со сном могут увеличить риск инсульта, но наличие более пяти из этих симптомов может привести к пятикратному увеличению риска инсульта по сравнению с теми, у кого нет проблем со сном», — говорится в исследовании. автор доктор Кристин Маккарти из Голуэйского университета в Ирландии.
В ходе исследования ученые осмотрели почти 4500 человек, в том числе более 2200 человек, перенесших инсульт. Они были сопоставлены с более чем 2200 людьми, у которых не было инсульта.
Средний возраст участников был 62 года. Их спрашивали об их поведении во сне, в том числе о дремоте и проблемах с дыханием во время сна.
В общей сложности 162 человека, перенесших инсульт, спали менее пяти часов в сутки по сравнению с 43 людьми, у которых не было инсульта. Исследователи обнаружили, что у тех, кто спит менее пяти часов, вероятность инсульта в три раза выше, чем у тех, кто спит в среднем семь часов.
Еще 151 выживший после инсульта спал более девяти часов в сутки по сравнению с 84 из тех, у кого не было инсульта. У тех, кто долго спал, вероятность инсульта была в два раза выше, чем у тех, кто спал семь часов.
Кроме того, исследование показало, что у людей, которые спали дольше одного часа, вероятность инсульта была на 88% выше, чем у тех, кто этого не делал.
Исследователи также сообщили, что у людей, которые храпят во сне, вероятность инсульта на 91% выше, чем у тех, кто этого не делает. У тех, кто фыркает, почти в три раза больше шансов получить инсульт, чем у тех, кто этого не делает. У участников с апноэ во сне почти в три раза больше шансов получить инсульт, чем у тех, у кого нет нарушений дыхания во время сна.
Исследование с поправкой на другие факторы, влияющие на риск инсульта, включая курение, физическую активность, депрессию и употребление алкоголя, дало аналогичные результаты. Однако он не может доказать причинно-следственную связь, только ассоциацию.
Тем не менее, «с этими результатами врачи могли бы проводить более ранние беседы с людьми, у которых проблемы со сном», — сказал Маккарти. «Вмешательства по улучшению сна могут также снизить риск инсульта и должны стать предметом будущих исследований».
Ограничения исследования заключаются в том, что люди сообщали о своих собственных симптомах проблем со сном.
Кара МУРЕЗ
Читайте также:
- Ваш сон может повлиять на риск инсульта
- Секс: резвый (и безопасный) после 50
- Проблемы мозга
- 10 часто используемых анализов крови для пожилых людей
- Вы старше 50? Эти проблемы могут подкрасться к вам
Здоровье
- Матрица здоровья
- Займись собой
- Проблема крупным планом
- Мнение американских врачей
- ЖЖ "Третий возраст"
- Полезные сведения
- На заметку
- Климакс
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- ЕВАНГЕЛИЕ ОТ МАТФЕЯ. Аудиокнига.
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье