Rambler's Top100

Система оздоровления: для каждого - своя!

Система оздоровления: для каждого - своя!

На протяжении последних 30 лет кандидат химических наук Альберт Ефимович МИТРОФАНОВ   занимается изучением путей оздоровления для активного долголетия. Своими размышлениями он решил поделиться с посетителями нашего интернет-журнала. Мы с удовольствием будем публиковать их в этой рубрике.


Практикой оздоровления я заинтересовался, когда врачи  сказали, что я безобразно отношусь к своему здоровью, в результате чего начались нарушения в сердечно-сосудистой системе.

Решив исправить положение дел, я обратился к литературе и, к сожалению, в течение многих лет не мог получить ответ на возникающие вопросы комплексного оздоровления, включающего духовную, психическую и физическую части. В каждой из изученных работ имелись рекомендации по укреплению одной или двух частей здоровья. Главное, не имелось полного ответа, что практически нужно делать для комплексного оздоровления.

Каждый из авторов проблемы видел по-своему. Одни, например, в питании рекомендуют сыроедение,  другие - раздельное питание, третьи не накладывают никаких ограничений. Естественно возникает вопрос, что выбрать? Если попытаться опробовать  предлагаемые системы и потом сделать выбор, то одной жизни на это не хватит. Отсюда критерий: нравится - не нравится вам лично. Из перечисленных систем мною извлекалось то, что мне нравилось, проверялось и постигалось собственным внутренним опытом и только после получения положительного результата включалось в систему оздоровления.

Мое мнение  - у каждого человека система оздоровления должна быть индивидуальной, как индивидуален каждый человек. Создание такой системы - самая интересная и захватывающая задача, которую суждено  решить человеку, интереснее ее нет и не может быть ничего на свете. Нужны доказательства? Пойдемте за ними с вами вместе. В итоге многих лет моего  экспериментирования, проверки рекомендаций на себе, появилась предлагаемая система оздоровления. Цель ее обнародованмя – помочь человеку создать свою собственную систему.

У каждого из вас  в памяти запечатлены дни, когда вы были счастливы, вас переполняли чувства радости жизни, душевного полета, восторга души и окружавший вас мир был прекрасным. А можно ли сделать так, чтобы с таким чувством счастья начинать каждый день? Многие сочтут это чрезмерной фантазией - и зря. Оказывается можно. Цель будет достигнута и главным условием для ее достижения является психологический настрой. Настрой необходим, но одного его недостаточно.

Человек - часть природы и его здоровье нужно рассматривать во взаимодействии с окружающим миром. В этом взаимодействии участвуют три составляющие здоровья: духовное, психическое и физическое здоровье, как грани одного целого. Причем духовное и психическое здоровье - база для здоровья физического.

С одной стороны такое деление  - условное, так как все три составляющие здоровья тесно взаимосвязаны. Делается оно с целью облегчения построения системы оздоровления. С другой стороны такое деление имеет глубокий смысл. Он заключается в том, что с годами физическое здоровье стареет и ухудшается быстрее, чем духовное и психическое. А это значит, что, обладая духовным и психическим здоровьем, мы сможем поддержать здоровье физическое и спокойно  встретить уход из земной жизни.

Дыхание, питание, газовый обмен через кожу, жизненные процессы на уровне клеток - все это говорит о том, что наша жизнь - непрерывный обмен с миром потоками энергии, информации, пищи. При этом нужно помнить, что внешний мир - часть нашего внутреннего мира.

Наши органы чувств воспринимают цвет, звуки, запахи, вкус и создают в сознании образы окружающего мира. Например, зрительные образы красоты березовой рощи, шелест листвы, голоса птиц, запахи цветов сливаются в нашем сознании, вызывая ощущения радости и красоты жизни. Сознание человека, его психологический настрой определяют его образ жизни.

Какие же трудности нужно преодолеть, чтобы быть здоровым?

В обычной жизни мы живем в режиме непрерывных перегрузок. В отличие от нагрузки, которая необходима и полезна, перегрузки вредны и опасны для жизни. Мы часто стремимся сделать что-то быстрее, больше, чем позволяет организм. Например, бежать чуть быстрее, поднять чуть побольше или в два-три раза большее потребление продуктов, чем это нужно организму. Непомерные желания, страсти зачастую не считаются с нашими возможностями.

Всем живым в мире управляет Космический Разум. Его Программы несут информацию «нормы» каждому живому существу. Человек имеет возможность принимать эту информацию своими биополями и направлять информацию «нормы» в отдельные органы и организм в целом. Его духовное здоровье  будет зависеть от полноты обмена потоками энергии и информации с Космическим Разумом.

Перегрузки нас толкают на конфликт с Космическим Разумом, заставляют отступать от «норм» в его Программе. Гнев, зависть, агрессивность, страхи искажают наше биополе, в результате нарушается обмен информацией «нормы» с Космическим Разумом, создаются большие перегрузки на системы и органы человека, которые способствуют возникновению отклонений, затем болезней. Отсюда, расслабление - главное условие для исцеления.

Для достижения гармонии во взаимодействии с миром, выработки состояния внутреннего покоя, уверенности в своих силах и возможностях нужны настрой, спокойствие, тренировка. Одного желания недостаточно. Тренировка нужна, чтобы научиться видеть, чувствовать свои органы и ощущать себя самого. Тренировка позволит научиться чувствовать оптимальную физическую нагрузку, научиться ощущать радость от общения с природой, научиться отличать состояние нормы от перегрузки.

Отсюда от нас требуется создать такие условия для организма, которые позволили бы ему осуществлять в согласии с действующими законами природы саморегулирование: обмен информацией «нормы» с Космическими Программами, очистку организма и поддержание необходимой чистоты, создать предусмотренные Программой Природы здоровье духовное, психическое и физическое. Если привести в норму основные системы организма - болезни уйдут сами.

Познай самого себя - самая главная заповедь и единственный путь к здоровью.

Тренировка позволит ощутить возникновение опасных отклонений. О них будут говорить плохое настроение, раздражительность, чувство тяжести в желудке, вспучивание живота и др. С другой стороны известны признаки, которые говорят о нормальном здоровье и нормальной информационной связи человека с Разумом: ощущение бодрости, полноты силы, жизнерадостность и любовь к людям. Такое здоровое состояние приводит к образованию у человека правильного биополя с хорошей связью с Разумом.

Даже приобретя частицу знаний и опыта в самопознании, саморегуляции, лечении болезней и овладении скрытыми возможностями организма, можно избавиться от многих недугов, научиться тонко чувствовать свой организм и до конца дней жить в том режиме, который практически исключает само понятие старости как синонима немощи и болезней. Созданный образ жизни освободит ваш организм от перегрузок, связанных с излишествами пищи и неправильным сочетанием продуктов, от перегрузок сердечно-сосудистой системы, нервной системы и создаст оптимальные потребности, которые хорошо согласуются с установленными природой Программами жизни.

Нужно иметь в виду, что нет и не может быть единых рецептов для всех. У каждого система оздоровления будет индивидуальной, как индивидуален каждый человек. Задача состоит в том, чтобы выяснить, понять, что конкретно нужно сделать, чтобы поправить положение дел, какие показатели того качества здоровья, что все нормально, будь счастлив, нет оснований для тревоги. И наоборот: внимание, начались опасные отклонения. Тренировка позволит выработать состояние внутреннего покоя, уверенность в своих силах, познать себя самого. Истина в познании себя не может быть дана  кем-то посторонним.

Заблуждаются те, кто считают, что якобы имеются ответы, решения, которые нужно только кому-нибудь высказать, чтобы внести необходимую ясность. Истину мы должны открыть сами, пропустив ее через свое сознание, и, только постигнув своим собственным внутренним опытом, мы сможем создать ту систему  сохранения и укрепления здоровья, какая нужна нам. Человек особенно второй половины жизни нуждается в познании  собственной сущности, чтобы понять смысл  своей жизни. Социальная полезность  целью для него уже не является. Он воспринимает свою творческую деятельность как работу и благо сами по себе. В результате он приобретает  внутреннюю устойчивость и новое доверие к самому себе.

Н. К. Рерих считал, что труд, постоянное делание, творчество есть лучшее лекарство. Здоровая ясная радость будет источником долгой плодотворной жизни.

Долгожителям свойственны размеренный, ритмичный, традиционный образ жизни, умеренное полноценное питание, постоянный труд и физкультура, минимум стрессов и счастливая семейная жизнь.

Как практически это сделать пойдет разговор в последующих статьях.

А.Е.МИТРОФАНОВ, кандидат химических наук, г.Рязань

Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:





 

Долголетие










Партнеры

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом




Рейтинг@Mail.ru