Срочно всем - за яблоками!
Австралийские ученые из CSIRO в течении 10 лет проводили научное исследование, по итогам которого пришли к выводу, что путь к долголетию лежит через ежедневное потребление яблок.
Об исследованиях рассказал профессор Мэнни Нокс. По его словам, яблоки содержат полезные для человеческого организма компоненты – полифенолы.
«Благодаря этим веществам яблоки значительно уменьшают уровень холестерина в крови. Они также могут играть определенную роль в снижении риска развития диабета. А если учесть, что полифенолы являются прекрасной профилактикой в борьбе с астмой и аллергией, то яблокам просто нет цены», – сказал Нокс, пишет ИТАР-ТАСС.
Слова профессора подтверждает австралийка Эдна Спарвей, которая недавно справила свое столетие. Открытием «яблочного секрета» гордится вся ее семья. Ее бабушка – Мария Энн Рэмси Смит – более 140 лет назад в своем саду в Иствуде вывела уникальный сорт зеленых яблок, известный по всему миру, как «Грэни Смит».
«Секрет своего долголетия я вижу лишь в хороших генах и большом количестве яблок, – сказала Эдна Спарвей. «Ведь всю свою сознательную жизнь я живу по правилу: по крайней мере, одно яблоко в день. И не имею вредных привычек», – поведала Эдна Спарвей.
Источник
Читайте также:
- 10 лучших советов по борьбе со старением
- Лицо и шея, грудь и руки - помощь всему!
- Почему мы стареем Как замедлить процесс старения?
- Что такое нормальное старение?
- В 75 лет - на Эльбрус
Долголетие
- Победи старение
- Идеи и открытия
- Прямая долголетия
- Цитатник
- ЖЖ "Третий возраст"
- Качество жизни
- Полезные сведения
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
- Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
- Зарубежная информация
- Кто чаще изменяет: мужчины или женщины — весьма подробная статистика
- Так мы жили совсем недавно...
- Моё советское детство. Часть 1.
- Моё советское детство. Часть 2.
- Моя советская юность. Часть 1.
- Моя советская юность. Часть 2.
- Новодевичье кладбище. Экскурсия.
- 15 лучших сайтов для пожилых людей в 2024году
- Первая древнейшая...
- Под эти песни мы влюблялись...
- Песни молодого "третьего возраста"
- Кинотеатр "Третьего возраста"
- Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
- Так мы жили...
- Про это. Телевизор в годы нашей молодости
- Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
- Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
- Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
- Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье