Этим летом вы можете услышать о вспышках морских вшей, вызывающих зудящую красную сыпь на вашем любимом пляже во Флориде или на Карибах. Хотя название немного не то. Твари, которые вызывают сыпь, известную как извержение морского купальщика, — это крошечные медузы, называемые морскими наперстками. Зуд обычно начинается после выхода из воды. Это влияет на кожу, которая была закрыта вашим купальным костюмом, футболкой, гидрокостюмом или чем-то еще, что на вас было. 

Врачи считают, что личинки медуз застревают под вашим костюмом, и давление заставляет их вас жалить. Чтобы предотвратить появление сыпи, снимите костюм как можно скорее и примите душ. Не забудь свои волосы. Они тоже могут туда попасть. 

Мы поняли: слишком жарко для другой обуви. Но если вы можете согнуть свои шлепанцы пополам, они слишком хлипкие, чтобы поддерживать вашу ногу. Лучшие из них прочные и изготовлены из высококачественной кожи.

Шлепанцы хороши для пляжа, бассейна и раздевалки, где они могут вытоптать ногу спортсмена. Но не бегайте, не ходите на большие расстояния и не занимайтесь спортом в них. Вы можете подвернуть лодыжку.

Вы вряд ли пересечете пешеходные тропы с медведем. Но если тебя увидят и заметят:

• Сделайте так, чтобы вы выглядели как можно больше.
• Говорите спокойно низкими тонами.
• Медленно помашите руками, чтобы он увидел, что вы не добыча.
• Отодвинуться. Иди медленно - не беги. Голова в сторону.
• Не поворачивайся спиной.
• Никогда не рычите и не пытайтесь звучать как медведь.

Приступы редки. Если это бурый медведь или гризли, притворитесь мертвым. Если это черный медведь, вы должны попытаться убежать или дать отпор.

Ты просто хотел косить траву! Но эти острые лезвия движутся быстро. Тысячи людей ежегодно получают травмы при работе с газонокосилками.

Держите косилку в исправном состоянии. Всегда выключайте его перед проверкой проблем.

Не используйте руки для очистки лезвий от мусора. Защитите свои глаза, ноги, руки и ступни.

У вас есть ездовая косилка? На склонах двигайтесь вверх и вниз, а не в стороны, чтобы не опрокинуться. Никогда не позволяйте детям кататься с вами. Пусть они останутся внутри, пока вы не закончите.

Вы должны больше беспокоиться о солнечных ожогах, чем об акулах. Чтобы оставаться в безопасности, достаточно нескольких советов:

• Старайтесь не находиться в воде в сумерках, когда акулы наиболее активны.
• Не заходите в воду, если у вас кровотечение.
• Не надевайте блестящие украшения во время плавания. Для акулы это может показаться рыбьей чешуей.
• Знайте, что акулы иногда бывают у берега. Песчаные отмели могут заманить их в ловушку рядом с пляжем во время отлива.

Мы любим хороший пикник. Но не так сильно, если майонез просиживает слишком долго.

• Держите холодные продукты холодными.
• Не храните продукты при комнатной температуре более 2 часов или 1 часа, если она теплее 90 градусов.
• Не используйте повторно тарелки, на которых лежало сырое мясо, пока вы их тщательно не вымоете.

Отбойные течения могут унести в море даже сильных пловцов. Береговые разломы случаются, когда волны разбиваются прямо о берег, и у серферов они могут вызвать травмы спинного мозга.

Выбирайте пляж со спасателем, который расскажет о состоянии воды.

Сникерные волны, встречающиеся на Западном побережье, появляются из ниоткуда и сносят людей, стоящих на суше. Хотя чаще всего они встречаются зимой, они могут поражать в солнечную и безветренную погоду. Никогда не поворачивайся спиной к океану.

Этот крошечный организм живет в озерах, реках и горячих источниках. Он проникает через нос и может вызвать редкую смертельную инфекцию головного мозга.

Единственный способ предотвратить заражение — не купаться в теплой пресной воде. Если вы попали в воду, не опускайте голову. Вы также можете снизить риск, надев зажимы для носа, особенно если вы собираетесь прыгнуть, из-за чего вода может попасть в нос.

Какое лето без готовки на свежем воздухе? Просто соблюдайте несколько простых правил:

• Держите гриль подальше от зданий и веток.
• Не допускайте накопления жира.
• Никогда не оставляйте гриль без присмотра.
• Держите детей и домашних животных подальше.

Ваш работает на пропане? Проверьте на герметичность перед началом сезона. Если вы почувствовали запах газа во время приготовления пищи, отойдите от гриля и позвоните в пожарную службу.

Комары больше, чем докучают. Они могут распространять вирус Западного Нила. Большинство людей, которые заражаются вирусом, вообще не имеют симптомов. Но очень серьезное, а иногда и смертельное заболевание может случиться менее чем у 1% инфицированных.

Единственный способ избежать Западного Нила — избегать укусов комаров. Носите средство от комаров и, если позволяет погода, длинные брюки и одежду с длинными рукавами на улице от заката до рассвета.

Дома избавьтесь от стоячей воды в ванночках для птиц, ведрах и качелях. Они рассадники комаров.

В одну минуту ты идешь босиком. В следующий раз тебе больно. Колотые раны случаются чаще летом, когда босые ноги встречаются с гвоздями, стеклом, зубочистками и ракушками. 

Самая большая проблема — инфекция. Жар, отек и выделения — это признаки, требующие неотложной медицинской помощи. Вам также может потребоваться обновить прививку от столбняка. 

Всегда наносите солнцезащитный крем. Избегайте самых сильных солнечных лучей в середине дня. Носите одежду, защищающую руки и ноги, и головной убор, закрывающий лицо, уши и шею. Повторно наносите солнцезащитный крем каждые 3 часа или чаще, если вы потеете или плаваете. (Не существует такого понятия, как водостойкий солнцезащитный крем.) Помните, что даже загар — это повреждение от солнца.

Жарко! Это не просто неудобно. Это может сделать вас больным. Будьте особенно осторожны с детьми и пожилыми людьми, потому что их тела также плохо остывают.

Носите свободную одежду, не занимайтесь спортом в самое жаркое время дня и избегайте обезвоживания. Симптомы заболевания, связанного с жарой, могут включать судороги, тошноту и бледную влажную кожу. Перейдите в более прохладное место, выпейте жидкости и приложите к коже прохладные салфетки. Если вам не становится лучше или у вас есть более серьезные симптомы, такие как высокая температура, учащенное сердцебиение, теплая и сухая кожа, спутанность сознания, изменение поведения или судороги, позвоните по номеру 911.

Учите детей плавать, всегда внимательно следите за ними в бассейне и держите бассейны огороженными. Не смешивайте питье с весельем в воде и вокруг нее. Алкоголь влияет на ваш баланс и суждение.