Rambler's Top100

Здоровье в 70.

Здоровье в 70.

Моей маме в этом году исполнилось 70 лет. Она жительница РФ. Я, по правде сказать, опасаюсь за нее, за ее здоровье, потому как живу за пределами страны, а в таком возрасте важно правильно питаться, соблюдать режим сна и бодрствования, вести активный образ жизни – посещать бассейн, ходить на йогу, пилатес.

В России редко когда встретишь в зале пожилого человека, потому как тут совсем иной образ жизни. Поколение так воспитано, что в приоритете здоровье.

В Австралии все немного иначе – к здоровью кардинально иное отношение, ведь медицина здесь очень дорогая.

Здесь в спортзалах очень много пожилых людей. Многие даже приходят в зал на аппаратах-ходунках, и для них есть специально оборудованный бассейн. Вода в нем теплая, а спуск пологий.

Принято считать, что чем дольше человек сохраняет активность, тем позже он станет слабее, тем позже постареет.

Средняя продолжительность жизни в Сиднее – 95 лет, при этом в спортзал люди продолжают ходить вплоть до 90-летия.

А маме моей только исполнилось 70, а здоровье уже подводит. Да и, по правде, сказать, я смутно помню здоровых людей в этом возрасте.

Берегите своих родителей, следите за их активностью. Да и сами задумайтесь о своем здоровье, как его сохранить как можно дольше.

Источник

Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:





 

Долголетие










Партнеры

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом




Рейтинг@Mail.ru