Йод и ум

Профессор Цигерт несколько десятилетий в Гамбургском университете занимается археологическими раскопками и считает, что археолого-биохимическая революция в развитии человечества связана с избавлением древних людей от йододефицита.
Не случайно недостаток йода в организме Всемирная организация здравоохранения классифицирует как отдельное заболевание – самое распространенное из неинфекционных. С дефицитом йода связывают широкий диапазон нарушений и состояний, в том числе и умственную отсталость.
Для обогащения пищи применяются йодированная соль и обогащенные йодом пищевые продукты. Но данные профилактические мероприятия не решают проблем, связанных с дефицитом йода.
Большинство россиян испытывают «скрытый голод» по растительному йоду, при этом щитовидная железа пытается компенсировать всеми силами нехватку йода, увеличивая свою работу и увеличиваясь в размере.
У женщин при дефиците йода может наблюдаться бесплодие или выкидыши. Если ребенку не станет хватать йода, то он уже в утробе матери будет отставать в умственном и физическом развитии.
При недостатке йода отмечаются усталость, головная боль, подавленное настроение, природная лень, слабеют память и интеллект, развиваются неврозность и раздражительность. Со временем появляется аритмия, повышается артериальное давление, падает уровень гемоглобина в крови.
У некоторых людей наблюдается врожденное отвращение к овощам. Это не что иное, как инстинктивная защита щитовидной железы от дефицита йода. Многие овощи содержат глюкозинолаты, которые препятствуют образованию в организме органических соединений йода. Горький вкус овощей выступает как предупредительный сигнал.
Что же советуют врачи? Для профилактики можно принимать йод, который содержится в достаточном количестве в морской капусте, аронии, фейхоа. Йод содержится в морской рыбе и морепродуктах.
Для ребенка суточная доза йода около 100 мкг в сутки, у взрослого – 200 мкг. Статистика показывает, что население России употребляет в среднем в три раза меньше этой нормы. Поэтому ученые работают над новыми технологиями: йодированный хлеб, йодированные дрожжи, различные йодоорганические соединения.
В настоящее время самой удобной и эффективной профилактикой дефицита йода является применение «растительного йода», созданного с использованием нанотехнологий.
Чтобы не испытывать судьбу, стоит регулярно проводить йодную профилактику, даже такую простую, как питье чая или кофе.
Спонсор информации - интернет-журнал для женщин МиссФит. Невероятно, но факт - можно похудеть без изнурительных диет. Предлагаются диеты в количестве более 100. Из них можно выбрать самую эффективную для вас. Зайдите на сайт и посоветуйтесь со специалистом!
Читайте также:
- Полезное питание: интересные сведения
- Знайте свои пищевые группы
- Плюсы и минусы углеводной диеты
- Девять лучших продуктов питания для здоровых волос
- Особенности и виды шашлыка
Энергия жизни
- Чтобы тело и душа были молоды...
- Здоровое питание
- Витамины
- Качество жизни
- Полезные сведения
- На заметку
- ЖЖ "Третий возраст"
- Цитатник
- Антивозрастная кухня
- Жизнь продолжается
- Поздравляем с новорожденным!
Партнеры
Из почты
ИНТЕРНЕТ-ЖУРНАЛ "ТРЕТИЙ ВОЗРАСТ" ПРИНИМАЮТ В КАЛИНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ
Здравствуйте, дорогие россияне. Я живу в Италии. Мне 60 лет.
Живу один в Мадриде (Испания)...
Сейчас живу в Австралии, бывшая ленинградка.
Мне - 78, инженер. Живу в Канаде.
Я живу в Израиле, и у нас та же проблема
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
-
Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
-
Моё советское детство. Часть 1.
-
Моё советское детство. Часть 2.
-
Моя советская юность. Часть 1.
-
Моя советская юность. Часть 2.
-
15 лучших сайтов для пожилых людей в 2022 году
-
Симптомы коронавируса по дням
-
Как понять, что у пожилого человека началась инфекция
-
А ведь это мы помним... Навсегда!
-
Под эти песни мы влюблялись...
-
Песни молодого "третьего возраста"
-
Кинотеатр "Третьего возраста"
-
Так мы жили...
-
Встречи неюных граждан и гражданок
-
Что такое хорошо, и что такое - плохо...
-
Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
-
Их уже нет с нами. Никого...
Комментарии к статье