Здоровое питание
-
Как выбрать качественный сервис по доставке пиццы
В этой статье мы рассмотрим основные критерии, которые помогут вам выбрать лучший сервис доставки пиццы в вашем городе. -
Польза для здоровья от арбуза
Совет -
Лучшие возрастные продукты
Надо изучить! -
Худшие продукты в вашем холодильнике
Заплесневелый оставшийся перец может быть не единственным, что вам следует выбрасывать. -
Суши-сеты от Макароллыч – вариант для большой компании
Макароллыч гарантирует традиционные японские деликатесы, приготовленные из самых свежих ингредиентов. Также вас могут привлечь наши салаты, супы, ВОК, закуски и другое. Весь ассортимент блюд представляет сайт. -
При каких болезнях нельзя есть гречневую кашу
Объяснила эндокринолог -
Девять лучших продуктов питания для здоровых волос
Полезные сведения -
«Я прописываю вам яблоки»
В поиске безопасных и эффективных средств терапии и профилактики заболеваний учёные всё больше внимания уделяют изучению лечебных свойств продуктов питания. -
14 лучших и худших продуктов для вашей печени
Сокращение рациона — это относительно простая корректировка диеты с небольшим планированием. -
Плюсы и минусы углеводной диеты
Для снижения веса используются различные методики, из которых диеты - это доступный и очень популярный метод. -
Полезное питание: интересные сведения
Получаете ли вы необходимые питательные вещества? Узнаёте основные источники витаминов и их количество, которое вам нужно в вашем рационе? -
Знайте свои пищевые группы
Схема здорового питания включает в себя разнообразные продукты, богатые питательными веществами -
Плюсы и минусы углеводной диеты
Для снижения веса используются различные методики, из которых диеты - это доступный и очень популярный метод. -
Особенности и виды шашлыка
Шашлык – это популярное блюдо, которое пользуется большим спросом среди множества людей. -
Почему морепродукты полезны в старшем возрасте
Рыба и особенно морепродукты полезны для пожилых людей. -
10 убедительных причин ежедневно перед сном употреблять ложку мёда
У каждого из нас есть дома мёд, но правильно ли мы его используем? -
Полезная овсянка
Для пожилого человека нет ничего лучше, как начинать свое утро с тарелки овсяной каши! -
Пять ошибок в еде, которые надо избежать, если вы пытаетесь похудеть
Многие люди задаются вопросом, почему они не худеют, когда придерживаются строгой диеты и упражнений. -
Яблоки: польза для здоровья
Яблоко в день позволит обходить доктора стороной -
Как завтракать после 60?
Особенности утреннего питания у людей пожилого возраста -
"Диета-удовольствие" для похудения без мучительных ограничений
Еда должна доставлять удовольствие всегда! -
Императорский деликатес
Горчичное масло на протяжении многих десятилетий помогало нашим предкам сохранять силу и здоровье. -
Копчёная рыба: изучаем вопрос
Под видом привлекательного продукта нам могут продать рыбку несвежую или «подкопчённую» химическими реагентами -
10 ежедневнеых продуктов для оптимального здоровья
Попросите пять экспертов по питанию предоставить список своих любимых продуктов и результаты будут разными, но они также будут совпадать -
Основная пища, которую вы должны есть, и почему
Диетические советы, как правило, набирают силу и быстро растут, а исследования растут и становятся все более запутанными. -
Что говорят ученые и медики о пользе меда
Натуральный продукт, перерабатываемый пчелами из нектара, во все времена считался полезным для организма. Так в чем же заключается конкретная польза меда. -
Интересные факты о борще
О том, как правильно приготовить борщ, знает любая хозяйка. А вот об интересных фактах об этом блюде знают немногие. Давайте их рассмотрим. -
Пироги от пекарни
«Любовь Пирогова» выпекает пироги, выгодно отличающиеся от традиционных по нескольким параметрам. -
15 продуктов, сохраняющих молодость
От кефира до тыквы -
Готовим пищу с сохранением витаминов
Рекомендуется очищать овощи и фрукты незадолго перед их приготовлением. -
Целебные свойства салата
Салат бесспорно занимает лидирующие позиции в овощной кулинарии. Он служит украшением различных блюд и является основой для приготовления витаминных салатов. -
Полезная паста урбеч в Москве по низким ценам
Готовая смесь обладает уникальными и качественными свойствами. -
Продукты, которые можно смело есть на ночь
Любите поесть на ночь, но боитесь набратьшние килограммы? Не отчаивайтесь, на голодный желудок спать не придётся. -
Вроде вкусно... Но полезно ли?
Давайте проверим, что в наших сумках, с которыми мы возвращаемся из магазинов. Красивые пакетики, коробочки, бутылочки... Это всё правильно. А что находится в них, а потом перейдёт в наши желудки. -
Кулинарный ежедневник: салаты
Пять рецептов приготовления салатов, которые быстро готовятся и получаются очень вкусными. Попробуйте обязательно. -
Влияние кофе на работу сердца
С момента появления кофе неустанно ведутся споры о его пользе и вреде для организма. Объясняется это тем, что некоторые почитатели бодрящего напитка после употребления нескольких чашек в день отмечают неприятные болевые ощущения в области сердца. -
Нездоровая еда уменьшает мозг
Такие выводы были сделаны по результатам обследования добровольцев старше 60 лет. -
Вот, оказывается, в чем дело...
Роспотребнадзор объяснил плохое питание россиян привычкой -
Особенности диеты на яблочном уксусе
Диета с яблочным уксусом – один из новых способов похудения, уже ставший основным для многих людей. -
Правильно ли мы их едим?
Что же поесть сегодня? С развитием медицины совершенствуются исследовательские технологии, позволяющие глубже оценивать привычные вещи, например свойства известных продуктов. -
Новогодний стол
Праздничный стол — главная «сцена» новогоднего торжества. -
Завтрак: фиксированный стиль
Советы и-за океана. Может, кому и пригодятся. -
Если готовить так и не научились - поможем!
ТОП-5 соусов, которые стоит освоить каждой хозяйке. -
Правильный завтрак
Многие люди, особенно уже немолодые, сетуют, что готовить утром завтрак им совершенно не хочется. Но завтракать, как доказали учёные, всё-таки надо. -
А я с подарочком...
Приятного аппетита! -
Горячие обеды с доставкой в офис: вкусно, быстро, выгодно
О чем думают сотрудники вашего офиса, когда время близится к обеду? Уж точно не о решении поставленных перед ними задач или стратегиях по развитию бизнеса. -
Жиры полезные и не очень
На чем лучше жарить? Многих этот вопрос, возможно, удивит. Действительнополки магазинов ломятся от бутылок с растительным маслом. -
Польза раков для человека
Ничем непримечательные, на первый взгляд, раки являются любимым лакомством многих. Их вкусное и ароматное мясо не сравнится с другими видами морских обителей. -
Знакомьтесь – «акулий сом»
Постоянное повышение цен приводит к необходимости снова и снова критически пересматривать продовольственную корзину. Что же может себе позволить семья с небольшими доходами, а также пенсионеры? -
Своя ноша оказалась неподъемной
Пенсионерка, поддавшись панике, купила 320 кг гречки А потом попыталась перепродать ее региональным властям. -
Рождественская фаршированная индейка. Новогодний рецепт
Приятного аппетита и счастливого Нового года!
-
Еда, которая нас убивает
Поговорим о том, что в нашем возрасте есть не следует. Честно гноворя, на нынешнюю пенсию не особенно разгуляешься. Но и скромное меню имеет смысл скорректировать -
Дар льняного семени
Льняное масло уникально по своему составу. -
Тыквенное масло
Тыквенное масло обладает превосходными вкусовыми качествами и имеет широкие лечебно-профилактические свойства. -
Пришло время квасить капусту на зиму!
Рецепт этот сохранился у меня ещё с советских времён -
Диета -"удовольствие" для похудения без мучительных ограничений
-
Лечит чёрная смородина
Какие только ягоды и фрукты не растут у меня на даче! Хочу поделиться полезными рецептами с чёрной смородиной. -
Гречка. Самая полезная каша
Приведём несколько лечебных рецептов с гречихой. -
Чем полезны ягоды годжи и как их употреблять в пищу?
Ягоды годжи — сравнительно новый продукт, появившийся на отечественном рынке. -
Проще пареной репы
Всем известное выражение «проще пареной репы» возникло в народном фольклоре не случайно. Репа всегда славилась простотой приготовления, именно поэтому блюда из неё можно было встретить в любом доме. -
Как я храню и откуда беру проверенные рецепты вкусных блюд
Как часто вы, перед тем как начать колдовать на кухне искали тот или иной рецепт, в просторах интернета, подчас тратя на это больше времени, чем на сам процесс приготовления -
Так питаются долгожители
Как никогда велики сейчас расхождения во мнениях среди специалистов по питанию -
Испеки мне, бабушка, колобок!
Во все времена люди особо почитали хлеб. Далеко не как продукт питания, а больше как символ тепла и щедрости Земли, как дар свыше. -
О пользе сметаны
Сметана – гастрономическая гордость России. Такого продукта нет ни в одной стране мира. -
Секреты сытного завтрака
Каждый человек должен уделять особое внимание приготовлению завтрака. В этом случае стоит принимать во внимание определенные рекомендации. Какие именно? Как приготовить сытный завтрак? -
Как приготовить дома малосольного лосося по-скандинавски
Для приготовления деликатесного малосольного лосося по-скандинавски вам потребуется совсем немного времени: всего 30 минут плюс 1 сутки на посол. -
Орехи и здоровье
Ореховое лакомое семейство -
Уникальная рыба сиг
Семейство сиговых чрезвычайно разнообразно. Близким родственником сига являются такие широко известные виды, как омуль, чир, муксун, нельма. -
Мой способ сохранения здоровья
Всем известно высказывание великого врача древности Гиппократа о том, что пища должна быть лекарством. Автор предлагаемой статьи убеждён: лечит только та пища, которая употребляется в правильном сочетании и в определённое время. -
Лесной орех - ореховый король
Ореховое лакомое семейство -
Время укреплять иммунитет
Осень – время вспышки острых респираторных заболеваний и гриппа. Но, к счастью, болеют или переносят болезнь в лёгкой форме не все. -
Осенний стол: оригинальные блюда из капусты
Вкусовые качества, наличие витаминов, минеральных солей и других ценных веществ делают капусту лидером среди овощей, которые доминируют на нашем столе. -
Грецкие орехи для пожилых людей
Для наших далёких предков орехи были одним из важнейших источников пищи. -
Преимущества воды в бутылках
Каждый из нас заботится о своем здоровье. Мы стараемся не покупать вредную пищу, не общаться с незнакомыми людьми и вообще держаться подальше от неприятностей. -
Кулинарные рецепты "Третьего возраста"
Все дикорастущие ягоды лучше всего есть в свежем виде, но можно готовить с ними вкусные и полезные блюда. Например, такие. -
Заказ питьевой воды
Безусловно, в условиях большого города у нас с малой долей вероятности получится отыскать родник или колодец с безупречно чистой водой. Речь будет вестись и такой услуге как заказ питьевой воды, которая сопровождается своевременной ее доставкой. -
Готовим полезные салатики
Используя нужные сочетания, вы запросто приготовите легкие летние салатики, которые будут не только вкусными и полезными, но и позволят избавиться от нескольких лишних килограммов. При этом, готовить их быстро и просто. -
Возвращение конопляного масла
Конопляное масло на протяжении многих веков помогало россиянам сохранить здоровье. Сейчас после полувекового забытья оно вновь возвращается на прилавки магазинов -
Лечебные свойства грецкого ореха
Грецкий орех издавна был известен как прекрасное средство при многочисленных заболеваниях. В ядрах ореха содержится большое количество витаминов, медь, кобальт, железо, аминокислоты. Грецкие орехи рекомендуют включать в рацион при ряде заболеваний. -
Целебное масло: амарант
У нас амарантовое масло практически неизвестно, а вот за рубежом оно пользуется большой популярностью. Более того, потребление его там переживает сейчас настоящий бум. С чем это связано? Давайте разбираться. -
Уникальный вкус и аромат молочного улуна
Чашка ароматного чая для многих является привычной деталью утреннего завтрака, и многие потребляют этот напиток, не вдаваясь в тонкости культуры чаепития. Но если дело касается знатоков, то они имеют обширную информацию о различных сортах чая. -
Сало. Кто может его есть с удовольствием, а кто - не может
Чем полезно сало? -
Феттучине с лососем, брокколи и красной икрой.
Это изысканное итальянское блюдо несложно приготовить в домашних условиях. -
Где заказать недорого роллы и вкусно покушать
Статья посвящается всем любителям суши. -
Оленина – продукт здорового питания
Мясо – это источник животного белка, который необходим для нормальной жизнедеятельности человека, поэтому отказываться от мясных продуктов не следует. -
Как приготовить "Южный салат"
Для этого вам потребуется : -
Классические правила приготовления чая
Современные технологии позволяют без лишних хлопот выпить чашку чая, потратив на приготовление считанные минуты. -
Нарушения питания в пожилом возрасте и при хронических заболеваниях
Старость, одиночество, физические и психические нарушения, малая подвижность и хронические болезни... -
Какой сыр мы едим
Найдется совсем немного продуктов, которые могут посоревноваться с сыром по популярности. -
Мышцы у пожилых
Богатая белками пища стимулирует рост мышечной массы у пожилых людей не хуже, чем у молодых.
-
Осенний овощной суп по-деревенски
Способ приготовления
-
Какой рис лучше употреблять в пищу
Рисовая каша знакома всем с детства, но наши мамы вряд ли задумывались над тем, из какого сорта риса они ее готовят. -
Правильное питание
Порой, мы даже не задумываемся, насколько важно правильно питаться. -
Уникальные свойства тыквы
Тыква обладает многими унакальными свойствами. -
Органично сладкие – органические вафли
Может ли сладкое быть полезным? Однозначно, может! -
Поддельная еда
Подделывают деньги, билеты, пропуска, жетоны... Это - вещи, которые мы в свои желудки не укладываем. Но, к сожалению, в списке есть и иные имена, для нас очень даже существительные. -
Разумное питание.
Премудрости знатоков -
Знакомый продукт - йогурт
Йогурты производят из коровьего молока -
Сила кофейного аромата
О полезных и вредных свойствах кофе написано уже немало. Но кофе – это не просто напиток, это нечто большее. -
Мыши преклонного возраста любят красное вино.
Красное сухое вино помогает в пожилом возрасте поддерживать равновесие -
Продукты питания, дарящие здоровье
Какие дары природы стоит употреблять, чтобы хорошо выглядеть и отменно себя чувствовать? Что кушать, чтоб предотвратить старение и улучшить качество жизни? -
Вода замедляет старение
Пейте в течение всего дня столько воды, сколько сможете. -
10 самых парадоксальных продуктов. Лечит - и калечит
Хотите верьте, хотите нет…. И где тут правда ?
-
Проблема выбора диеты
Обрести красивые формы, стать стройнее – об этом мечтает практически каждая женщина. Твердо решив с очередного понедельника сесть на диету, мы в первую очередь сталкиваемся с проблемой выбора – какую из диет выбрать? -
Мечта и боязнь многих горожан. Вегетарианский образ жизни.
После очередного приступа боли в области печени или «очистительных» процедур на протяжении целой ночи после обильных возлияний и переедания человек начинает задумываться, что с ним будет через некоторое время. -
Плюсы и минусы какао
Мы давно привыкли, что о какао говорят только в восторженных тонах, называя этот продукт панацеей от всех болезней. -
Питание по часам помогает не толстеть даже при калорийной диете
Если объедаться тортами в определенные часы, то не потолстеешь. -
Эксперты Forbes рекомендуют ввести в рацион 12 самых полезных продуктов питания
Названы пищевые продукты, значительно повышающие продолжительность жизни
-
Мёд весьма полезен
Достаточно взять любую научную книгу, описывающую свойства мёда, и посмотреть его химический состав -
За ваше здоровье!
«За ваше здоровье!» - пожалуй, самый популярный тост у нас в стране. -
Диета от Виктории Бекхэм: варианты и рацион
Диета от Бекхэм включает в себя несколько разных вариантов, которые на определенных этапах борьбы с лишними килограммами она использовала. -
Питание пожилых
Достойная старость, даже не старость, а активное долголетие, во многом зависит от пожилых, от нас самих. Счастье «второй молодости» не приходит само, за него нужно бороться, коренным образом меняя свой менталитет, привычки и пристрастия, и прежде всего в питании. -
Питание людей пожилого и старческого возраста
Если у вас будет много-много свободного времени и вам захочется почитать что-нибудь полезное, то раскройте эту книгу -
О кефире и других кисломолочных продуктах
Наш рассказ - о разновидностях кисломолочных продуктов и их пользе для здоровья.
-
Благодатная вода
Не секрет, что все восточные народы и их мудрецы трепетно и благоговейно относятся к водичке, по праву считая ее одним из главных элементов мироздания. -
Лучшие продукты всех времен и народов
Женские и мужские продукты: томаты для простаты, рыба для ума и овсянка для кожи
-
Как приготовить быстро праздничный обед
Впереди длинные зимние каникулы и обойтись только праздничным новогодним ужином вам едва ли удастся. -
Новогодний стол 2012
В дни новогоднего праздника конечно же очень важно приготовить вкусные и красивые блюда. -
Маринуем не только неинетересное задание на службе
Каждая хозяйка знает: для того, чтобы приготовить настоящий борщ, понадобится не менее двух часов – столько одних корешков и овощей нужно почистить! -
Куриные яйца, сердечно-сосудистые болезни и рак
Два сырых желтка по показателям антиоксидантных свойств почти в два раза превосходят яблоки -
Сушим плоды, травы, грибы и прочее
Сушить можно практически все плоды, за исключением огурцов, кабачков и арбузов. -
Сам себе овощная база
Заготовки на зиму
-
И для семьи, и для гостей
Существует немало блюд, которые одинаково хорошо подходят как для повседневного, так и для праздничного стола. И это – свиные ребрышки, кабачки и шурпа. -
Деликатес из перепелиных яиц
Перепелиные яйца - древнейший диетический продукт по многим питательным свойствам превосходящий куриные яйца -
На чем жарить?
Поговорим о натуральных жирах, которые более полезны, чем искусственные -
Масло грецкого ореха
Знаменитый арабский врач Авиценна рекомендовал грецкий орех для полноценного питания и лечения. Из ядра этого ореха с давних времен производили питательное и целебное масло. -
Как выбрать хороший чай?
Чай сейчас продают практически везде: в специализированных магазинах, в супермаркетах, в отделах продовольственных магазинов и даже на уличных базарах. Так как же не ошибиться при покупке? -
Здоровое питание: несколько советов
Многие из нас недооценивают пользу здорового питания и поэтому зачастую употребляют в пищу вредные для здоровья продукты. Какие продукты должны быть включены в ежедневный рацион? -
Женский возраст и любовь к сладкому
Кто не любит сладкое? Возможно, кто-то и не любит, но подавляющее большинство людей к разным вкусностям отнюдь неравнодушна. -
Здоровое питание. 12 мифов
Просто все должно быть в меру!
-
Рис бывает разный
Так как рис почти не содержит соли, его рекомендуют для людей с сердечно-сосудистыми и почечными заболеваниями.
-
Рисовое зернышко
На некоторых восточных языках пожелание «Приятного аппетита!» в дословном переводе означает «Угощайтесь рисом!»
-
Как приготовить чай: оригинальные рецепты
Ни один напиток в мире не имеет не имеет такой популярности, как чай. -
Запах шашлыка...
Еще совсем недавно мало кому приходило в голову готовить пищу в саду. Теперь все иначе, ароматный запах жареного мяса часто витает в наших садах. -
Тыква - гигант на грядке
Как и опадающие листья, этот яркий овощ-великан является характерной приметой поздней осени. Он не только декоративен, но и чрезвычайно полезен.
-
С укропом пища вкуснее, а мы здоровее
Укроп - это волшебное растение, только от запаха которого активизируется вся наша пищеварительная система. -
Чай и долголетие
Любимый многими людьми напиток, чай, является настоящим кладезем здоровья и долголетия. -
Замедлить старение помогает... клубника
Результаты совместного исследования итальянских и испанских ученых. -
Фигура 63-летней "Кавказской пленницы" поразила всех
Наталья Варлей удивляет мужчин и женщин. -
Конец весны. Пора за грибами!
Вот уже много лет я занимаюсь «третьей охотой». Собирал грибы в различных областях России, Белоруссии, Украины и в горах Кавказа. -
Морские жиры
Как часто следует есть рыбу? Эксперты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют включать рыбу в меню не менее 2-3 раз в неделю. -
Вреден ли кофе в пожилом возрасте?
Любителей кофе, очевидно, порадовали результаты недавних исследований ученых, которые выявили, что содержащие кофеин напитки, такие как кофе и чай, благоприятно влияют на память и логическое мышление людей пожилого возраста. -
Эти незаменимые жирные кислоты
Отличный источник кислот омега-3 – масло грецкого ореха, полученное холодным прессованием. -
Мифы о полезных продуктах
Так ли безопасны продукты, которые нам рекомендуют употреблять ежедневно? И стоит ли верить слухам о полезной пище? Предлагаем рассмотреть ряд, так называемых, «необходимых» продуктов для ежедневного рациона и определить, не миф ли это. -
Как сделать еду более вкусной и полезной без особых затрат
Идеальным дополнением к любым, даже самым простым блюдам, являются специи. Они способны не только улучшить вкус пищи, наполняя ее экзотическим ароматом, но и сделать более полезной. -
Из чего состоит человек.
Вы когда-нибудь задумывались о том, какое влияние на наше самочувствие и здоровье оказывает пища и, особенно, вода, которую мы используем?
-
Картофельная болезнь хлеба
Причиной картофельной (ее еще называют «тягучей») болезни хлеба является одна из разновидностей картофельной палочки. -
Кефирная диета для похудения
Издавна кефир использовался людьми не только в качестве вкусного напитка, но и средства для профилактики и даже лечения некоторых заболеваний. В наше же время кефир используется в качестве профилактики запоров, для улучшения пищеварения... -
Основные принципы диеты Протасова
В конце прошлого века у вечно худеющих женщин появилась надежда наконец-то навсегда избавиться от лишних килограммов. Достоянием общественности стала абсолютно новая, очень удобная диета, которая не сокращает рацион питания... -
Какие масла полезнее?
В разных странах существуют свои предпочтения по отношению к растительным маслам. -
Оздоровление по Майру. От поста — к здоровому питанию
Еще в древние времена утверждали, что «поститься может каждый глупец, а прекращать пост – только мудрец!» -
Долой пресную жизнь!
Практически все мы в повседневной жизни употребляем пряности – те или иные, в малых или в больших количествах. -
Здоровая диета - здоровая кожа
Здоровая диета - здоровая кожа! Узнайте, какие продукты необходимо есть, чтобы питать вашу кожу изнутри. -
Молоко бывает разное
Выбор молока сейчас богатый: стерилизованное, ультрапастеризованное, термизированное, безлактозное. -
Устраняем ошибки питания и восстанавливаем здоровье
Чтобы восстановить здоровье, необходимо устранить кардинальные ошибки питания и освоить культуру здоровой еды -
Творог на нашем столе
Творог – ценный диетический продукт, вкусный и питательный. Как не ошибиться при покупке творога? Какими качествами должен обладать настоящий продукт? Как приготовить творог самому? -
Идеи для новогоднего ужина
Мудрые люди говорят: как проведешь 31 декабря, так и Новый год встретишь. Предвкушение новогодней ночи прекрасно. -
Беспокоят болезни кишечника? Ешьте отруби.
Как за несколько дней наладить работу кишечника, употребляя обыкновенные пшеничные отруби. -
Вкусны ли, милая (-ый), слезы соленые С кислым кваском пополам?...
Общество защиты прав потребителей и потребительский журнал Качества.ру совместно с независимой лабораторией провели экспертизы кваса и шоколада
-
Залог вашего здоровья и процветания
Выбирая в качестве тонизирующего и общеукрепляющего напитка кислородный коктейль, вы делаете правильный выбор. Кислородный коктейль является хорошо усваиваемым напитком, не вызывающим аллергию. -
Как получить удовольствие от правильного питания?
Все то, что мы поглощаем в еду каждый день, должно быть чистым, свежим, полезным, без содержания опасных и вредных веществ. Для нас лучше всего будет употребление в пищу продуктов в своем первозданном естественном виде... -
Еще раз о правильном питании
Известно, что залог здорового функционирования организма – это правильное питание. Однако, что подразумевается под этим словом? Являются ли различные диеты тем самым понятием? -
Насколько безопасно спортивное питание
И перед участниками спортивных соревнований и перед обычными людьми, небезразличными к собственному здоровью, рано или поздно встает вопрос о возможности улучшения своих спортивных кондиций. -
Какого цвета гаспачо?
Что вы скажете насчет холодного супчика? Подумали об окрошке? Нет, на этот раз мы позаимствуем рецепты холодников у южан – испанцев и болгар. Уж кому как не им знать, в чем прелесть знаменитых гаспачо и таратора! -
Вначале было яйцо
Трудно найти в природе продукт, в котором так удачно сочетались бы разнообразные вещества, столь необходимые человеку. -
Осетрина «второй свежести»
Как определить свежесть рыбы, если она продается в замороженном виде? И какой способ приготовления лучше? -
Вначале было яйцо
Трудно найти в природе продукт, в котором так удачно сочетались бы разнообразные вещества, столь необходимые человеку. -
Паэлья по четвергам
Продолжаем наше гастрономическое путешествие по национальным кухням мира. Из Франции, где мы попробовали буйабес, перенесемся в столь же солнечную Испанию и познакомимся с не менее знаменитой паэльей. -
Клюква - кислый лекарь
Благодаря своим удивительным целебным свойствам, клюква применяется для профилактики и лечения многих заболеваний и в настоящее время.
-
Паштет - "король кухни".
В мире существуют всего два деликатеса, считающиеся настоящими «королями кухни»: черная икра и паштет. Первый придумали русские, а второй — французы. -
Молоко - сок жизни
Более шести тысяч лет назад, приручив диких животных, люди начали использовать в пищу их молоко и продукты из него. Жрецы Древнего Египта считали молоко соком жизни. -
Доставка суши – вкусная экзотика на Вашем столе
Суши чрезвычайно богато белками, легко усваиваемыми жирами и углеводами. В них также много микро и макроэлементов, а, главное, йода, магния и калия. -
Слабоумие и питание: взаимосвязь
Согласно информации, опубликованной в последнем выпуске издания «Архивы неврологии», каждый из нас может уберечься, к примеру, от болезни Альцгеймера и старческого слабоумия -
Ода пшенной каше
«Малая малышка, золотая кубышка» — так уважительно и одновременно ласково наши предки говорили о просе. -
Каков ты, настоящий йогурт?
Под йогуртом многие понимают вкусный густой продукт в стаканчике, который продаётся в молочном отделе. В ходе критической оценки можно выяснить, что это не так. Надпись «йогурт» не делает продукт таковым. -
Как правильно выбрать воду для приготовления кофе
Если вы считаете, что вкус и аромат готового кофейного напитка, приготовленного с помощью кофемашины, определяет только качество зерен, то это не совсем соответствует истине. -
Проростки - лучшая пища от старения
«Я с детства был слабым и болезненным. Непрерывные простуды, обострения гастрита мучили меня всю жизнь. Но с тех пор, как я каждый день съедаю порцию ростков, - поразительно! – перестал болеть». -
Зимний рацион. Как сохранить здоровье и стройность?
В морозные дни не следует сидеть на диетах – организм и без того испытывает стресс. Сейчас ему нужно полноценное питание. А вот недополучение каких-то веществ губительно скажется и на самочувствии, и на вашей внешности. -
Жиры могут быть полезными
Безусловно, диета с низким содержанием жира в целом более полезна для здоровья. Но в тоже время есть группа жиров, абсолютно необходимых человеческому организму для роста и развития. -
Как следует питаться пожилым людям
В преклонном возрасте правильное и здоровое питание не менее важно, чем в молодом. Разработать универсальный рацион для всех пожилых людей, конечно, сложно, однако некоторые полезные рекомендации вполне можно дать. -
20 главных продуктов для вашего здоровья
Простые, доступные и, главное, вкусные, блюда, укрепляющие и оздоравливающие самые разные системы организма -
Кофе из цикория
Этот кофе очень полезен, особенно пожилым людям, которым нежелателен кофеин, содержащийся в натуральном кофе. -
Гарциния камбоджийская - вечнозеленое дерево семейства зверобойных
Гарциния камбоджийская - вечнозеленое дерево семейства зверобойных. В Южной Азии плоды этого растения на протяжении столетий применяли в кулинарии. Бытует мнение, что добавки гарцинии делают еду "более сытной и приносящей удовлетворение". -
Вода – нектар вечного здоровья
Качество нашей жизни зависит, прежде всего, от качества продуктов, которые мы употребляем. Качественная питьевая вода – это залог здоровья и источник жизненных сил. -
О пользе сныти
О сныти, как о злостном сорняке, знают все садоводы, но о том, с каким количеством недугов она помогает справиться, осведомлены немногие. Недаром наши предки так ценили это растение, использовали его и для лечения, и в пищу. -
Что есть и как есть
Советы для тех, кто любит себя -
Роль воды для организма: многие заболевания – всего лишь сигналы жажды!
Роль воды в жизни человека сложно переоценить. Но как часто мы пренебрегаем этим ценнейшим источником здоровья и красоты в пользу более вкусных, но бесполезных напитков. -
Вегетарианцы переживут обычных граждан
Ключом к долголетию, как обнаружили британские ученые, может стать отказ от употребления мяса и рыбы. -
В борьбе с невидимым врагом
Понятие здоровый образ жизни складывается из многих факторов: регулярной физической активности, достаточного времени проводимого на свежем воздухе, отказ от вредных привычек и зависимостей, употребление в еду только свежих и экологически чистых продуктов. -
Если не хватает денег на хлеб, покупайте шоколад
Ежедневное употребление темного шоколада замедляет старение, выяснил британские ученые. -
Правильное питание для пожилых людей
Ученые Департамента антропологии Университета штата Джорджия (США) рекомендуют: -
Пища для нашего мозга
Когда-то фасоль занимала самое почетное место на нашем столе. Потом о ней не то чтобы совсем забыли, но перестали относить к основным продуктам питания -
Кухни народов мира: что едят англичане
Английская кухня славится многочисленными традициями. -
Вредное воздействие нитратов и нитритов на организм человека
Очень важно не только знать, в каких растениях, в каких их органах и частях содержатся нитраты, но и не менее важно знать, как уменьшить содержание этих ядовитых веществ для организма, поэтому предлагается ряд ценных советов -
Кухни народов мира.Что едят азербайджанцы.
Азербайджанская кухня относится к числу чрезвычайно вкусных и полезных для здоровья. -
Для тех, кому за 40: как похудеть
«В сорок лет жизнь только начинается!» Кто не помнит эту крылатую фразу? Итак, перед вами предельно четкий план из 3 шагов. Следуя ему, вы легко избавитесь от лишнего веса без жертвоприношений -
Вода в жизни пожилых людей
Не секрет, что в каждом возрасте есть свои физиологические особенности, так и отношения с водой после многих лет активной трудовой жизни, у людей умудренных опытом несколько иные. -
Колючий врачеватель - шиповник
О шиповнике и его свойствах писали не раз. Но это легендарное растение обладает такими широкими оздоровительными возможностями, что о них нелишне напомнить. -
"Хладопродукт" как объект непрерывной цепи в холодильном оборудовании
В ГНУ ВНИХИ Россельхозакадемии разрабатывается стандарт на терминологию в области холодильной технологии пищевых продуктов. Содержанием стандарта на термины и определения является терминологическая система -
Лицом к солнцу - о пользе подсолнечника
Первый опыт лечения подсолнечником имели индейские племена, проживавшие в Северной и Центральной Америке. -
Лечебные жиры
Как разобраться: что намазывать на хлеб, на чем жарить, чем заправлять салаты, чтобы не нанести вреда здоровью? -
Домашние заготовки. Витамины на зиму
Как приятно в зимний день открыть баночку хрустящих огурчиков, открыть пакет с сушеной зеленью! Вкус и запах заготовленных продуктов напомнит о теплом солнечном лете, о даче, где вы вырастили их... -
Медовые обманщики
Общество защиты прав потребителей обеспокоено качеством популярного продукта.
-
Напитки для подпитки
Предлагая вам массу рецептов напитков, мы призываем: не бойтесь экспериментировать! -
Эффективное применение минеральных вод
Свойства кавказских минеральных вод известны десятки, даже сотни лет. Сегодня вы можете предотвратить заболевания желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы и множества других на одном из отечественных курортов. -
Правильно питаемся - живем дольше тех, кто питается неправильно
Здоровая диета и стиль жизни помогут вам не только почувствовать себя лучше, но, кроме того, смогут укрепить вашу иммунную систему и предупредить возможные серьезные заболевания. -
Безвкусная пища - так ли это?
У пожилых людей значительно ухудшается способность ощущать вкус пищи из-за возрастного уменьшения количества вкусовых рецепторов - клеток, воспринимающих вкус пищи. -
Чем полезен хлеб
Французский король Генрих IV, признавая особую, исключительную роль хлеба в жизни народа, ко всем своим титулам добавил еще один — король хлеба -
Кисло-молочные продукты - источник долголетия
Их лечебный эффект или благотворное воздействие на определенные функции организма научно доказаны.
-
Что поесть с пользой для организма?
Шесть волшебных продуктов -
Молоко: «за» и «против»
«Изумительная пища, приготовленная природой» Такое определение молоку дал наш И.П.Павлов.
-
Драгоценные сорняки
Ухаживая за своими любимыми тюльпанами, огурцами или укропом, мы с энтузиазмом вырываем наступающие на грядки сорняки и выбрасываем их в компостную яму, а то и просто сжигаем, когда они засохнут. -
Примерный дневной рацион для пенсионеров
Роспортребнадзор дает рекомендации -
Как питаться в пожилом возрасте
Вопрос о дополнительном приёме витаминов и минералов в старческом возрасте до конца учёными не решён. Одно дело — спор, а другое — практика -
Как похудеть, если надо, и поправиться - в меру
Невозможно похудеть, лопая в три горла. Нет на свете чудодейственных средств, выпив которые, вы станете стройны и здоровы. Наше здоровье - это труд. -
Пасхальный кулич
В пасхальном ритуале важное место занимает обрядовая еда, в которую обязательно входят пасха, кулич и крашеные яйца. Самым древним из них является кулич. -
Очистка воды фильтрами – профилактика многих заболеваний
В доме, где есть ребенок, фильтр для очистки воды должен быть в обязательном порядке. Благодаря фильтру вода очищается от механических примесей и вредных биологических структур. Квалифицированные консультанты помогут вам выбрать тип фильтра. -
Великий пост
Рекомендуем постные блюда, приготовленные по староруссим и монастырским рецептам
-
Съел кашу на завтрак - защитил свое сердце
Риск остановки сердца у мужчин, потребляющих на завтрак высокое количество целых хлебных и зерновых злаков, существенно уменьшается. -
Зеленый чай - активный борец против "безмолвного убийцы"
Зеленый чай и его экстракты могут стать полезными для предотвращении развития жировой болезни печени, -
Новогодний десерт. Рецепт от Мишеля Лога
Блюдо нельзя назвать диетическим, но в Новый год можно сделать исключение.
-
Угроза чрезмерно жесткой воды
Человек нуждается в воде, без нее он не может существовать. Но что же мы пьем, и чем грозит нашему организму избыток солей жесткости в воде? Попробуем разобраться. -
Яблоки продлевают жизнь
На 17 лет продлевает срок жизни регулярное употребление яблок. Они также омолаживают организм. -
Овощи и фрукты - путь к долголетию
Чтобы понять, насколько полезен какой-либо фрукт или овощ, не нужно каждый раз углубляться в справочник по диетологии. Достаточно взглянуть на окраску плода. -
Средство сильнее Виагры
Если бы каждый мужчина, имеющий огород, знал силу сельдерея, он засадил бы им все грядки, считает французский фитотерапевт Жан Вальнэ. Действительно, сельдерей - один из самых мощных усилителей потенции -
Мало жиров - путь к стройной фигуре
Жир - это важное, высокопитательное вещество, как протеин и углеводы. Это составная часть наших продуктов питания, откуда организм черпает энергию. Ее мы получаем прежде всего из углеводов. -
Борьба с жиром и здоровое питание
В результате длительных исследлваний ученые пришли к выводу, что некоторые продукты содержат вещества, поддерживающие обмен веществ в процессе сжигания жиров. -
Пять фактов о еде и здоровье
Мы хотим знать, что мы «есть» и поэтому интересуемся свойствами того, что едим. Открытия учёных проливают совершенно неожиданный свет на свойства, казалось бы, хорошо известных продуктов питания.
-
Эликсир счастливого долголетия
Кто бы мог подумать, что им окажется... растительное масло! Самая простая и вкусная защита организма от развития атеросклероза - всего 2 столовые ложки растительного масла ежедневно. -
Томаты да хрен - меньше проблем
Заболеваниям легких в большей степени подвержены курящие люди. Им специалисты из Японии предлагают есть больше помидоров, пить томатный сок, употреблять в пищу кетчуп и другие томатные соусы и приправы. -
Перед сном полезно поесть...
Знакомая каждому ситуация: «И спать пора, и никак не уснуть». Можно, конечно, принять снотворное. Но это плохой путь. Лучше попробовать другой способ – перед тем как ложиться в постель, съесть что-то из продуктов, способствующих засыпанию. -
Авокадо: лекарь и деликатес
Этот плод мы узнали сравнительно недавно. Но теперь он не исчезает с прилавков. Значит, надо его осваивать. Низкое содержание сахара (около 1,5%) позволяет использовать его в питании диабетиков. -
Йод и ум
На заре цивилизации у наших предков, в пище которых было достаточное содержание йода в реликтовых растениях, появилась возможность перейти от охоты и собирательства к оседлой жизни. Именно растительный, а не минеральный йод способствовал интеллектуальному развитию. -
Медовые секреты
Мед предлагают всюду - в магазинах, на уличных лотках, на рынках. Приобретая этот продукт, мы в первую очередь рассчитываем на его лечебные качества. Как же правильно выбирать золотое лакомство, как отличить настоящий мед от аппетитной и сладкой подделки? -
Чернослив против кариеса
Чернослив весьма эффективно помогает бороться с кариесом и воспалением десен. К такому выводу пришел руководитель кафедры фармацевтики самого крупного и авторитетного научного и учебного центра латиноамериканских стран профессор Хосе Фаусто Риверо. -
Сок вместо вина
В последнее время много было написано о пользе для сердца небольших порций алкоголя. Исследования показали, что не более двух порций (1 порция – 150 мл сухого красного вина) в день для мужчин и одна для женщин могут оказать положительный эффект на работу этого жизненно важного органа -
Специалисты ВОЗ представили список из 10 "волшебных" продуктов питания
Здоровый образ жизни должен обязательно включать 10 видом продуктов питания. К такому выводу пришли специалисты Всемирной организации здравоохранения /ВОЗ/.
Энергия жизни
- Чтобы тело и душа были молоды...
- Здоровое питание
- Витамины
- Качество жизни
- Полезные сведения
- На заметку
- ЖЖ "Третий возраст"
- Цитатник
- Антивозрастная кухня
- Жизнь продолжается
- Поздравляем с новорожденным!
Партнеры
Из почты
Навигатор
Информация
За рубежом
Рекомендуем:
-
Знакомимся друг с другом, "третьевозрастцы".
-
Зарубежная информация
-
Так мы жили совсем недавно...
-
Моё советское детство. Часть 1.
-
Моё советское детство. Часть 2.
-
Моя советская юность. Часть 1.
-
Моя советская юность. Часть 2.
-
15 лучших сайтов для пожилых людей в 2023году
-
Первая древнейшая...
-
Под эти песни мы влюблялись...
-
Песни молодого "третьего возраста"
-
Кинотеатр "Третьего возраста"
-
Каждый божий день в мире происходит 120 миллионов половых актов.
-
Так мы жили...
-
Про это. Телевизор в годы нашей молодости
-
Из нашей страны до Америки 15 минут хода на моторной лодке.
-
Что такое хорошо, и что такое - плохо...
-
Приглашаем в театр (без угрозы ковида)
-
Врачи рассказали, как человек может проверить, доживет ли он до 80 лет
-
Их уже нет с нами. Никого...