Третий возраст

Качество жизни

Тренировки и старение: взаимосвязь
Ежегодно из-за отсутствия физической активности умирают примерно 3,2 миллиона человек.
Неожиданные причины высокого уровня холестерина
Советы врача
У каких женщин после 60 появляется "запах старости»"
Сведения, может, кому пригодятся
Новые идеи в гигиене сна
Возможно, вы уже знакомы со стандартными советами по улучшению сна, практиками, известными как «хорошая гигиена сна».
Москвичей старшего возраста приглашают на йогу
Вернуть мышцам тонус, а суставам – подвижность получится на занятиях, которые проходят в рамках «Московского долголетия».
Безтаблетные способы предотвратить сердечные заболевания
Советы врача
Ошибки, которые совершают даже здоровые люди
Это важно!
Ваше тело стареет быстрее, чем должно быть?
Если ваш темп ходьбы замедляется, когда вам за 40, это может быть признаком того, что вы стареете быстрее, чем обычно.
Почему зеленые насаждения полезны для вас
Если вы живете в бетонных джунглях, может быть трудно найти зеленые насаждения.
Синдром раздражительности у мужчин: правда или вымысел?
Ходит много информации о том, что с возрастом мужчины становятся более капризными, раздражительными и легко расстраивающимися — что-то вроде «мужской менопаузы »
Держите свой ум молодым и острым
Ваш мозг получает умственную тренировку, когда вы транслируете свои любимые звуки.
Мне 84. Вот мои секреты здоровья
Настройтесь на здоровье
Согласитесь, в сознании подавляющего большинства людей после 50-60 лет заложен стереотип, будто по достижению определённого возраста их организм непременно должен дряхлеть и слабеть,
Как увеличить продолжительность жизни в 60 лет
Вам 60 лет - большое десятилетие. Возможно, вы планируете оставить свою трудовую жизнь позади и уйти в отставку.
Способы не потеть во сне
Понизьте температуру в комнате
Покажите стрессу язык
Слово «стресс» прочно вошло в речевой обиход современного человека.
13 способов преодолеть дневной спад
Медицинский осмотр
Зрелый возраст не сдаётся
Зрелый возраст... Вот и наступило время, которого не ждёшь
Одиночество приводит к болезням и сокращает жизнь
Учёные доказали, что одиночки чаще болеют и раньше умирают, чем люди с парой или большим количеством родственников или друзей.
Скорость ходьбы связана с процессами старения
Статистика показала, что к более медленному темпу ходьбы склонны люди со слабыми интеллектуальными и языковыми способностями.
Россияне делятся секретами активного долголетия
Увлечённые по жизни
Медицинские причины бессонницы
Бессонница - это когда вы не можете заснуть, даже если хотите, или не можете спать достаточно долго.
Четыре правила долгожителей
Проведено статистическое исследование, в котором изучались меню жителей разных стран, а также средний возраст населения.
Привычки для здорового образа жизни
В этой статье вы найдете список полезных привычек. Не обязательно внедрять их все и сразу.
Выбираю старость!
Обычно слово «старость» навевает мысль о том, что лучшие времена уже позади. Оно ассоциируется с немощью, болезнями и печалями.
20 идей для позитивного старения
Все надеются прожить долгую и счастливую жизнь. Но, к сожалению, это не всегда происходит так, как мы планируем.
Возраст - не помеха: пенсионерка скользит по байкальскому льду
В двери этого дома на берегу Байкала нередко стучат журналисты.
Тещи могут вызывать проблемы с потенцией у зятьев
Как показали последние научные изыскания американских ученых, анекдоты про отношения зятя и тещи имеют под собой реальное основание.
Почему многие старики избегают лишний раз искупаться: дело вовсе не в лени
Пока возраст не совсем преклонный, они еще могут проявлять заботу о себе. Но постепенно это становится сложнее, и дом, где проживают пожилые люди, полностью покрывается плохим запахом.
Почему мы просыпаемся жесткими и болеющими
Советы по преодолению утренней боли
Способы не ложиться спать поздно и не чувствовать сонливости
Постарайтесь обеспечить себе достаточный сон каждую ночь, чтобы функционировать как можно лучше.
Сколько красного мяса вы должны есть каждый день?
Ученые выпустили то, что, по их словам, является идеальной диетой для вашего здоровья и здоровья планеты.
Молодые старики – наше будущее
Cогласно прогнозам футурологов, лет через двадцать пять-тридцать будет изобретено лекарство от старости!
Сколько секса надо женщине. Цифры
Женщину может испортить многое. Лишние килограммы, целлюлит, морщины, особенно, конечно, скверный характер! Но вот чем женщину не испортишь, так это сексом.
Исследование о роли секса в пожилом возрасте
Предлагаем вашему вниманию интересный опрос на тему секса в пожилом возрасте, опрос проводился в Нью-Йорке несколько лет назад
Чрезмерный просмотр телевизора связан с плохой памятью
Исследователи обнаружили, что взрослые, которые смотрели телевизор более трех с половиной часов в день, испытывали в среднем от 8 до 10 процентов снижения вербальной памяти
Как найти застрявший стресс вашего тела - и избавиться от него
Знаменитая остеопатка рассказывает, как мы можем стать исследователями боли и связываться с нашими телами для борьбы с хронической болью.
Интимная жизнь мужчины
Интимная жизнь всегда была ареной соревнований, конкуренции и самоутверждения для мужчин.
Четыре привычки, от которых врачи рекомендуют отказаться людям кому за 60 лет
Независимо от статуса, пола, положения в жизни, ближе к шестидесяти годам здоровье человека постепенно ухудшается, все чаще происходят визиты к врачу.
Стараемся правильно и полезно спать
Может показаться, что это происходит без мыслей, но задумывались ли вы когда-нибудь: «В каком положении я должен спать?»
Что может продлить молодость
Молодость у наших посетителей неуклонно, как песок сквозь пальцы, уходит.
Вы этого еще не видели. Отдых на природе: горные походы
В наше время советская молодежь тоже ходила в походы. И даже не боялась ночевать в палатках в лесу.
Сохранить память, сняв стресс
Вы можете улучшить свою долговременную память, уменьшив уровень стресса.
Почему выделяются слюни во сне?
Это может показаться немного смущающим: вы просыпаетесь, а ваша подушка залита слюной.
Пять простых способов борьбы со стрессом в повседневной жизни
Жизнь без стресса начинается с ваших маленьких повседневных действий.
Пять шагов к изменению жизни
Вам не нужно тратить много денег или времени, чтобы заботиться о своем благополучии.
Гигиена половой жизни в оздоровительном комплексе
Половая жизнь должна быть в условиях брака.
Личная жизнь Михаила Жванецкого
Сатирику 85.
Дед в 72 сводит всех женщин с ума
У него очень много поклонниц, но он в поиске той самой, единственной.
Найдите сообщество здорового старения
У пожилых людей, которые чувствуют себя изолированными, чаще развивается хроническое заболевание, депрессия и деменция.
Почему пожилые люди после 60 рано встают?
Зачастую пожилые люди уделяют меньше времени сну и просыпаются намного раньше. В чем причина такого явления?
Пять неприятных типов: стареющие мужчины
Своеобразие характеров с возрастом усиливается, индивидуальность становится ярче, но если самовыражение связано с агрессией, чудаковатые дядечки перестают нас умилять.
Ученые обнаруживают продукты, которые могут помочь предотвратить потерю памяти
Согласно новому исследованию, употребление листовой зелени, темно-оранжевых и красных овощей и ягод, а также употребление апельсинового сока может быть связано с более низким риском потери памяти
10 худших способов испортить сон и вызвать бессонницу с вредными привычками
Если вы нарушили свой сон, обратитесь за помощью, чтобы вернуться на правильный путь, проконсультировавшись с врачом.
Любовь до гроба
В России условий для сексуально активных пенсионеров нет, но секс — есть.
"Третий" возраст обстоятельное размышление
Человечество стремительно стареет и в ближайшей перспективе не будет молодеть. Единственный выход – научиться жить в «новом возрасте»
Нужна ли любовь в зрелом возрасте?
Уверена, что многие скажут, мол, сказки про любовь – это для молодых. Увы, теперь я уверена, что любовь – определяющая жизненная сила. Возможно не для каждого человека, не для каждой женщины, но очень для многих.
Почему после еды хочется спать?
Есть такое! Практически всегда поешь плотненько и в сон.
Институт "Третьего возраста" в Хабаровске
На Западе существует понятие «третий возраст» — это период активной жизни, который начинается с выходом на пенсию. Именно в «третьем возрасте» более всего путешествуют, посещают выставки и концерты в других городах и даже в других странах, отдаются хобби, обретают новые интересы.
Российские олигархи с начала года стали богаче почти на 14 миллиардов долларов
Информация к размышлению
Будем благодарными
Один из законов позитивной психологии – научиться благодарить судьбу, Вселенную, близких людей за то, что происходит с нами. Даже если они вроде не имеют отношения к происходящим событиям.
Личный опыт. Моё лечение – дорога
Только дорога даёт здоровье и долголетие, только движение – самое действенное природное средство от любых болезней
Раньше старость начиналась раньше
Открытые беседы о возрасте «Возраст как искусство» стали традиционными.
Зажиточная старость: полезные советы
Хотим жить долго, счастливо и, по-возможности, зажиточно. Примеров вокруг, к сожалению, немного. А если попадаются, то нередко с согражданами, которые накопили на старость далеко не всегда праведным путём
И пусть на нас не лают весь этот добрый год...
Год Собаки - привет из Йошкар-Олы
Как сохранить в доме положительную энергетику
Выражение: "Мой дом - моя крепость" , принадлежащее английскому юристу XVII в. Эдуарду Коку, ныне известно всем. Оно точно отражает наше отношение к своему жилищу.
Вопрос, конечно, интересный...
Существует ли секс после 70 лет ?
Настоящая депрессия или подавленное состояние?
Горе - это глубокое психическое страдание, а депрессия - это состояние грусти и подавленности.
Можно ли замедлить старение?
В этой статье мы поговорим о негативных факторах, ускоряющих старение, и способах приостановки (замедления) процесса старения.
Старикам здесь не место?
Мысль об этой статье я вынашивала давно. С тех пор, как моя мама впервые возмутилась, когда с экрана телевизора, где показывали пожилую женщину, сладкий голос диктора пропел: «Бабушка всю жизнь трудилась не покладая рук».
Перед лицом трагедии
Сохранение позитивного отношения к жизни
«Жизнь начинается в сто лет»
Как-то поспорили с молодыми коллегами о том, что в зрелом возрасте сложно воспринимаются инновации, нет желания к активной деятельности и т. д.
Третий возраст: истории людей, кардинально изменивших свою жизнь на пенсии
Третьим возрастом называют этап, когда человек выходит на пенсию. На Западе этот период считается временем активной жизни.
Лишний вес помогает пожилым людям
Умеренная полнота в преклонном возрасте может продлить жизнь
Опубликована актуальная статистика заболеваний пожилых людей.
Количество людей, доживающих до преклонных лет, согласно данным Росстата, в России постепенно растет. Вместе с этим показателем меняется и спектр заболеваний, от которых они страдают.
Ученые обнаружили причину быстрого старения
Специалисты выяснили, что пожилые люди, уделяющие физическим упражнениям хотя бы 30 минут в день, живут на несколько лет дольше.
Российские пенсионеры сильно изменились
"Бабушка звонит по скайпу"
Выход на пенсию. Огорчаться или радоваться?
У многих пенсия ассоциируется не с началом нового этапа в жизни, а исключительно с «дожитием». Правы ли они?
Спрос на "третий возраст"
Из-за дефицита кадров потребность в пенсионерах сохраняется
Хорошо ли становится матерью в возрасте бабушки?
Где грань, отделяющая смелость от безрассудства?
Как сохранить интеллект до глубокой старости
Те, кому за 60, часто жалуются на плохую память, рассеянность и снижение умственных способностей.
Счастье – в преодолении одиночества
Взгляды человека на личную жизнь, как и она сама, бывают совершенно разными.
Юная жена Ивана Краско выступила на его творческом вечере в Петербурге
Молодая супруга Ивана Краско Наталья поддалась на уговоры мужа и выступила на его творческом концерте в Санкт-Петербурге.
Бороться с деменцией помогут физические упражнения
Учеными мира давно установлен факт, что избежать старческого маразма помогает активная умственная деятельность.
Пензенские пенсионеры не скучают
В Пензе на базе регионального отделения Союза пенсионеров России, возглавляемого Екатериной Петровной Банновой, организован интересный и полезный досуг для пожилых людей
Исцеляющие руки: вьетнамский цигун
Как с помощью гимнастики для рук можно поддерживать хорошее состояние всего организма
Дом, где живет Николай Караченцов.
Репортаж "Собеседника"
69-летняя Татьяна Васильева поразила подтянутым телом на пляже
«Говорят: вечная молодость невозможна! Но Татьяна Васильева опровергает это утверждение. Ну согласитесь, девушка права»
Возраст – не повод для уныния
«Третий возраст» давно уже не воспринимается как период немощности и зависимости человека. Это новый и вполне динамичный этап жизни, не менее важный и интересный, чем молодость и зрелость.
Старший возраст и спорт
Все привыкли восхищаться выносливостью и мужеством молодых спортсменов, победителей олимпиад и международных соревнований. Но разве спортивные достижения людей старшего возраста заслуживают меньшего восхищения?
Как сберечь сердце?
Шанс прожить спокойно ещё многие годы есть у каждого.
89-летний студент готовится к учебному году
Лень несвойственна русскому человеку, сказал однажды 89-летний Кирилл Патрахин и пошел поступать в университет.
О разнице продолжительности жизни мужчин и женщин
Почему евнухи в среднем жили на 17 лет дольше
Одинокая женщина желает познакомиться
«В моём возрасте уже поздно заводить новые знакомства». Как часто произносят эту фразу, без тени кокетства, пожилые одинокие женщины!
О тех, кто, несмотря на возраст, продолжает служить
Благодаря своему опыту и знаниям, зрелые специалисты являются важной и незаменимой частью любого трудового коллектива.
Напоминания рассеянному
Сколько в этом году вы потеряли перчаток и зонтов? Как долго вчера искали очки? Так и не вспомнили, как назывался фильм, который смотрели в воскресенье? Не пугайтесь и не торопитесь на приём к психиатру.
Как найти работу пенсионеру
Выход на пенсию вовсе не означает, что человек больше не может выполнять свои профессиональные обязанности. Более того, большинство людей не хотят в этот момент прекращать свою трудовую деятельность.
"Мозг на пенсии". Отрывок из книги Андре Алемана.
Одна из тем голландской литературной недели Boekenweek была обозначена как «О ПОЖИЛЫХ: ТРЕТИЙ ВОЗРАСТ И ЛИТЕРАТУРА"
10 ранних признаков слабоумия
Слабоумие – это больше, чем простая потеря памяти. Так как же вовремя распознать болезнь? И что же такое слабоумие?
«Третий» возраст
Какие изменения происходят в организме в «третьем» возрасте?
Третий возраст: начало новой жизни
Третьим возрастом называют период, который американский ученый Джеймс Биррен охарактеризовал, как позднюю зрелость. Это возраст от пятидесяти и старше.
Бабуля за рулем
Инойй раз - крайне редко - мы замечаем за рулем и даму в возрасте. Хорошо, если в юности папа приучил к "Победе" или "Москвичу". Но бывает и так, что машина остается после ухода из жизни супруга или по иной причине. Наиболее смелые женщины и в таком случае пытаются сесть за руль..
Есть ли у больного право уйти из жизни?
Размышления Ирины Ясиной.
Лечусь мыслью
Чтобы поддержать хорошее самочувствие, необходимо создать и поддерживать настрой на молодость и жизнерадостность. Научиться этому непросто, но необходимо
"Девочки" после сорока. Какие они?
Девочки после сорока… они, как и в юные годы, доверчивы и наивны, беззащитны и ранимы… Им уже чужда романтика 15-летних, активность, которая была в 25 лет и напор тридцатилетних.
Как изменить свою жизнь?
60 маленьких шагов к улучшению жизни за 100 дней
У еды меняется вкус и вес
Из-за роста цен на еду многие покупатели вынуждены покупать меньше продуктов
Не бойтесь мечтать
Найти свой путь в жизни непросто. В поисках его надо больше доверять своим эмоциям и ощущениям, а не только полагаться на разум.
Метеочувствительность: правила выживания
Чем более комфортные условия создает себе человек при помощи достижений научно-технического прогресса, тем более беззащитным он становится перед природой.
Для бокса возраст не помеха
В Норвегии бабушки и дедушки пристрастились к боксу
Гормон творчества
Сегодня во многих центрах социального обслуживания страны есть кружки и школы для творческого развития пенсионеров. Организуемые там разнообразные творческие занятия являются не только формой полезного досуга, но и служат хорошей арт-терапией.
Бабушка на турнике
Как можно выглядеть в 72 года? Да неплохо, если не только заботиться о своем здоровье, но и тренироваться постоянно. Тогда будете выглядеть также, как наша героиня.
Сила образов
Забывчивость пожилого человека, к сожалению, считается нормой. Но это вовсе не так.
Слепоту победили стволовые клетки
Американским учёным с помощью стволовых клеток удалось возвратить зрение людям, которым грозила слепота.
Если кто-то из нас умрет на сцене - выступление продолжается! С покойником будем разбираться после шоу...
Как укрепить иммунитет
Иммунная система человека чрезвычайно сложна. Возможно, поэтому вокруг иммунитета сложилось множество мифов и домыслов.
Как управлять своим гневом?
Пластик и природа: кто победит?
Пластиковые и стеклянные бутылки, пакеты, упаковочный материал – всё это тоннами ежедневно выбрасывается на помойку. Что со всем этим делать и как уберечь природу от загрязнений?
Хронический стресс ускоряет процесс старения
Хронический, сильный стресс негативно влияет на здоровье в целом и способствует ускорению процесса старения.
Философия старости
Мы не хотим выглядеть стариками, мы относимся к процессу старения как к чему-то ужасному и мерзкому, тем не менее это естественная часть жизненного цикла.
Пять хитростей, которые помогут сбросить вес
Порой даже небольшого дисбаланса обмена веществ в организме достаточно для появления лишних килограммов.
Танцевальная аэробика – многообразный фитнес, который подойдет всем
Tакой фитнес практически всем, в том числе пожилым людям.
Позитивное мышление
Только человек, позитивно настроенный и имеющий внутренний стержень, может стать хозяином своей судьбы, раскрыть все грани своей личности, реализовывать свои таланты.
У меня глотка луженая!
Китаец с железным горлом и бетонным желудком съедает по 10 кг гвоздей за раз -
Ученые: у зрелых отцов рождаются некрасивые дети
Возраст мужчины влияет на привлекательность его потомства.
Память... Как её не утратить с годами?
Именно снижение памяти, забывчивость - в первую очередь беспокоит человека и постепенно начинает мешать осуществлению нормальной жизнедеятельности.
Стоит ли забыть про возраст?
У вас - "третий возраст". Но это, если отсчитывать по продолжительности нашей жизни. А вот психологи еще выделяют четыре вида возраста
Подвезти?
Вы используете в жизни легковой транспорт? Редко? Кто бывает за рулем - мужчина или женщина? Конечно, мужчина - таков ваш ответ. Но давайте познакомимся с иным работником.
Человек без возраста
Отведите два часа, чтобы внимательно прочитать все это
Сберегаем душевное здоровье: это очень важно!
В настоящее время на планете проживают более 800 миллионов людей в возрасте старше 60 лет, из них 26,7 миллионов – в России. Свыше 20% людей пожилого возраста имеют проблемы, связанные с душевным здоровьем, – чаще всего это депрессия и деменция
Как пережить утрату?
Терять близкого человека всегда тяжело, но, к сожалению, это неизбежно. Как смириться с его уходом и облегчить свою боль? Как помочь человеку, пропавшему в такую непростую ситуацию? Что нужно делать, чтобы принести ему хоть небольшое облегчение?
Почему женщины начинают пить после 65 лет?
Полученные французскими и британскими специалистами цифры говорят о том, что после 65 лет женщины начинают пить больше, чем в бурные молодые годы. Это явление связано с социальными изменениями в их жизни и может повлечь за собой самые серьезные последствия.
Владимир Познер впервые рассказал, как победил рак
Весной 1993 года, врачи сообщили Владимиру Познеру, что у него рак. Что было потом, телеведущий рассказал только сейчас
Осенняя депрессия
Отчего возникает осенняя хандра и как с ней бороться?
Самый добрый Кото-фей
«Так может случиться – собьёшься с пути, не трусь и дорогу старайся найти. Я верю, я знаю, ты силы найдёшь, и мир, что потерян, ты вновь обретёшь…»
Птицы над головой...
В очень интересной, на наш взгляд, книге Эдуарда Лимонова "Контрольный выстрел" есть и такие суровые строки, относительно возраста
Третий возраст на пять с плюсом
Так как же научится получать из третьего возраста максимум плюсов и минимумом минусов?
Давайте будем счастливыми
Все мы хотим быть счастливыми. А что такое счастье?
Антивозрастная медицина: что это?
Приходя к врачу и жалуясь на многочисленные, с точки зрения пациента, нарушения работы организма, он иной раз слышит: «Не беспокойтесь, это всего лишь возраст, чего же вы хотите?»
Что такое "третий возраст" женщины
Третьим возрастом женщины, а также элегантным возрастом называют период, который Д. Биррен охарактеризовал, как позднюю зрелость. Это возраст от пятидесяти и старше.
Любовь нагрянула внезапно...
Наблюдательные граждане, посещающие театры и концертные залы, замечают все чаще среди своих соседей немолодых мужчин с молодыми женщинами.
Моя жена не ушла навсегда...
"Мы будем вместе продолжать свое участие в великом эксперименте по борьбе со смертью."
101-летняя бабушка ожила после смерти
Старушку считали мертвой 16 часов. Успели приготовить тело к погребению и уложить в гроб. В нем она и ожила
Причины старения по-китайски
Вы замечали, что большинство китайцев выглядит моложе своих лет и не имеет проблем с лишним весом?
Дона Мария Джило:" Живи , пока жив "...
Каждый день — как подарок…
Предоставляем слово Софи Лорен
Высказывания Софи Лорен, ставшие афоризмами.
Найдем себя в таблице данных
Посетительницы "Третьего возраста" сейчас, прочитав небольшой рассказик, разлюбят А.П.Чехова.
Учимся выглядеть моложе
От чего зависит сохранение привлекательного внешнего вида
Искусство сохранить жизнь
...искусство сохранить жизнь, оберегать и продолжать ее основано на чистом разуме
Чувства
Эссе
Симптомы депрессии
Вы заметили симптомы клинической депрессии? Каждый из нас иногда чувствует себя грустно, одиноко и угнетенно.
Я на пенсии - теперь у меня есть своя фирма!
Далеко не все организации могут предоставить возможность работать сотрудникам пенсионного возраста. Однако, это не повод для уныния. Если так хочется работать, то почему бы не стать самому себе работодателем?
Как открыть в Москве психологический центр
В настоящее время услугами психолога пользуется огромное количество людей: это и частные консультации, и различные психологические тренинги для небольших и крупных компаний.
Ваше здоровье и Луна
Положение Луны на небесной сфере оказывает огромное влияние на человеческий организм.
Женщина на арене фриланса: когда стоит начинать пробовать?
Бытует мнение, что техническая сфера работ – не для представительниц прекрасного пола. Действительно, разбираться в сложных конструкциях, осваивать инженерную науку или чинить машину не каждой женщине будет интересно.
Россияне собираются работать до глубокой старости
Пока смерть не разлучит
Гимнастика укрепляет сосуды
Расскажем сегодня о комплексе гимнастических упражнений и приемах массажа, которые рекомендуются для улучшения сосудистого тонуса.
Гидротерапия: современные методы
Гидротерапию применяют при разных патологиях. В этой статье вы узнаете, при каких заболеваниях и какие процедуры надо выполнять
Козацька слава -- не вмре, не загине!
Дуже красива і надзвичайно цікава історично ця каплиця, що стоїть на схилі невисокої гори, засадженої білокорими березами.
Работа для среднего и старшего возраста
Когда двадцать лет назад вы смотрели на своих старших знакомых, которым перевалило за 40 и 50 лет, казалось, что это настолько далеко, даже думать об этом не стоит. Однако, как было не раз замечено, спираль жизни после 25-и раскручивается очень быстро.
Особенности трудоустройства людей, находящихся в солидном возрасте
Легко ли прожить человеку на трудовую пенсию? В подавляющем большинстве случаев речь ведется о выплате откровенно небольших денежных сумм, которых заведомо не хватает для удовлетворения элементарных потребностей.
Дом престарелых? Нет - пансионат для пожилых людей
"Старость - не радость" Русская народная пословица. А так ли это? Всех когда-то ожидает выход на пенсию, статус пожилого человека. А ведь те, кому за шестьдесят - это каждый пятый из нас. Бабушки, дедушки, мамы, папы, дяди и тети.....
Улыбки не надо стесняться
Что может быть красивее, чем искренняя счастливая улыбка! Но, к сожалению, многие просто стесняются улыбаться, и производят впечатление сердитых и неприветливых личностей, отталкивая от себя возможных друзей.
Поиск работы в преклонном возрасте: особенности и подход
Поиск работы часто сравнивают по сложности с самой работой. И в Центрах Занятости недаром призывают соискателей относиться к этому действу, как к выполнению непосредственных функциональных обязанностей на прошлых местах.
Востребованность в любом возрасте
Работа на производстве хоть и не относится к физиологическим потребностям, не считая трудоголиков, но служит способом самоутверждения в одном возрасте и подтверждением своего рабочего состояния в так называемом, третьем возрасте.
Терапия алкоголизма: эффективна ли она при борьбе с пьянством?
Когда алкоголизм становится напастью, на борьбу с ним должны «выходить» не только медицинские работники, но и родственники, и друзья больного. Сегодня систематическое комплексное лечение от пьянства часто называют терапией алкоголизма.
Завершение темы: пою и лечусь
В предыдущих статьях мы говорили о целебных свойствах пения и поработали над двумя из трех частей комплекса вокально-речевых упражнений. В этот раз освоим третью часть комплекса и познакомимся еще с несколькими полезными упражнениями.
Одинокие праздники
Многие молодые женщины, несмотря на внешнюю привлекательность и материальную независимость, остаются одинокими. В праздничные дни это особенно тяжело. Как провести одинокие праздники?
Музыкальная школа со скидкой
Если вы любите не только слушать музыку, но и хотите ее сами творить и озвучивать, тогда вам стоит записаться в музыкальную школу
Сила духа
Пока у человека в жизни всё идет в привычном русле: работа, увлечения, занятия, личная жизнь, - он не задумывается о том, как жить дальше, что делать... Он просто живет.
Жерар Салама: Каждый год человек стареет на два месяца
"Меня волнует, как мы уживемся на одной планете. Будет много стариков..."
60 лет в семейном строю
"В наше время если женились, то с уверенностью, что это навсегда. Наверное, потому и семьи были крепкие."
Надо верить!
Никто не застрахован от несчастий: тяжелых болезней, потерь и много другого. Как справиться с ними?
Лечение пением. Продолжение
О дыхательной гимнастике
Учеба и третий возраст - отличное сочетание!
Учиться никогда не поздно! И действительно, что мешает пенсионерам в любое время начать постигать новые знания и осваивать интересные и полезные профессии? На самом деле, ничего. Было бы желание, как говориться…
Пою и лечусь
Вы страдаете бессонницей? Пойте! Вспомните, как быстро успокаиваются и сладко засыпают под колыбельную дети. Не стоит думать, будто взрослые устроены как-то иначе.
"Старость - не радость". А так ли это в самом деле
Этой пословице уже очень много лет. Сейчас все по-другому.
Вода исцеляющая
Люди с древних времён знали об огромной целительной силе воды. В течение многих веков накапливался опыт водолечения
А мы ягодки опять
После 45 жизнь только начинается
Средство от бессонницы
Народная мудрость гласит «Сон – лучшее лекарство». И это действительно так.
Во власти диагноза
60 процентов современных лидеров страдают разными формами психических отклонений
А нужны ли россиянкам дети?
В России бум популярности кукол, которые имитируют маленьких детей
Частые депрессии в молодом возрасте могут стать причиной развития слабоумия в пожилом возрасте.
От слабоумия страдают около четверти пожилых людей в возрасте от 85 лет и от 2 до 10% в возрасте 65-80 лет.
Работаем на дому. Как обустроить свое рабочее место?
Многие из нас, а особенно люди творческих специальностей, по своей натуре не могут долго работать над одним проектом, именно поэтому предпочитают работать с разными людьми и компаниями.
Зрелый возраст: жизнь только начинается
Правы те, кто говорит, что на пенсии жизнь только начинается. Вы предоставлены сами себе и можете начать собственное дело, заняться творчеством. Например, открыть швейную мастерскую или заняться вязанием эксклюзивных вещей.
Что такое нейромодуляция?
Новые медицинские технологии
Ученые нашли самую вредную позу для сна
А вот идеальный вариант для ночного отдыха...
Будем доброжелательны!
Иностранцы, приезжающие в Россию, часто отмечают, что наши люди редко улыбаются и не очень доброжелательны друг к другу.
Напольные весы
Благодаря современным технологиям, напольные весы способны и определить вес их хозяина, и проконтролировать его изменения, и подать сигнал о возникновении необходимости смены рациона питания.
Бросить курить - подсказки и уловки
Не планируйте бросить курить по программе в течение напряженных времен или отпусков. Больше всего, будьте подготовлены пройти в этот этап больше чем за один раз. Очень немного людей имеют успех на своей первой попытке.
Студентке - 71 год
В 71 год оренбурженка Светлана Попова решила стать парикмахером, учится в академии красоты.
Потрясная бабуля
70-летняя пенсионерка ради мужа обучилась танцу живота
Фитнес клубы Москвы
Следить за состоянием здоровья в последнее время стало очень актуальным.
Трудовая зарядка на даче
Человека, который каждый день выполняет один и тот же комплекс упражнений утренней зарядки, можно сравнить с любителем есть на завтрак одно и то же блюдо.
Расторопша и масло льняное помогут похудеть с пользой для здоровья
С возрастом возникает множество проблем. Но, пожалуй, ни с одной из них сегодня человечество так не борется, как с лишним весом.
Очищение организма — залог здоровья и долголетия
Еще Илья Ильич Мечников — российский биолог, иммунолог и просто выдающийся ученый — говорил о пагубном влиянии самоотравления организма. Надолго его слова были забыты, но к настоящему моменту ученые все же доказали...
Метеозависимость: хорошее самочувствие в «плохой» день
Прислушайтесь к своему организму. Как он проявляет себя в неблагоприятные дни, какие симптомы при этом более выражены?
Готовимся к лету – корректируем фигуру
Каждую женщину волнует вопрос, как быстро и эффективно подкорректировать фигуру, чтобы, надев летние наряды, ловить на себе только восхищенные взгляды.
Заботимся о здоровье самостоятельно
Здоровье волнует всех, но пожилых людей особенно. Для того чтобы поддерживать себя в тонусе, можно соблюдать несложные рекомендации, которые влияют положительно на весь организм.
Метеозависимость. Хорошее самочувствие в «плохой» день
По статистике, сегодня каждый третий взрослый человек реагирует на изменение метеоусловий.
У вас нет высшего образования? Не учились в университете? Постареете быстрее.
Ученые призвали решить проблему социального неравенства
Владимир Путин рассказал о здоровом образе жизни и любимых писателях
Премьер дал откровенное интервью американскому журналу «OutdoorLife»
Вам предлагают вернуть и здоровье, и молодость...
Приглашает "Клуб "Кому за 50". Но вам не придется отправляться в США, где этот клуб находится. Просто внимательно прочитайте статью, которая оказалась полезной немолодым американкам.
Старание к старению
Статья эта в чем-то провокационно-дискуссионная. Но в то же время она заставляет задуматься...
Кто считается пожилым, а кто - старым?
Старость - это тоже время жизни, и у нее есть свои радости.
Вам надо похудеть? Здесь - 40 советов.
Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряга.
Какая музыка считается наиболее целебной
Наиболее целебной специалисты считают музыку Моцарта. Этот музыкально-медицинский феномен даже имеет название - "Эффект Моцарта".
Глубинная психология: красные воины и белая рать
Мы уже опубликовали начало 12-дневного базового комплекса целенаправленного воображения. Оно направлено на активизацию защитных сил организма больного человека. Продолжаем краткое описание этого комплекса
Глубинная психология: проникнуть в болезнь.
Осознание каждой его части от ступней до макушки, многократное «впрыгивание» в воображаемое тело, движения вместе с ним позволяют почувствовать, что вы стали с ним единым целым.
Жизнь в обществе и дети
Ежедневно в мире рождается огромное количество новых людей, наших детей и потомков. К сожалению, большинство из них уже обречены на мучения, еще не осознав всего вкуса жизни. Родители сделали их жизнь зависимой от своих собственных пороков....
Нормализация сна в пожилом возрасте: советы и рекомендации
С каждым годом внутри вам все тяжелее вставать утром с кровати, вас мучает бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость… Если все эти симптомы вам знакомы, необходимо срочно заняться нормализацией сна!
Глубинная психология: создавайте свое будущее
Завершаем публикацию методик по работе с воображением. Их освоение и регулярное выполнение помогает человеку повысить защитные силы организма и преодолеть различные заболевания
Возвращение здоровья
Утверждение знаменитого врача Средневековья Парацельса о том, что люди умирают не от болезней, а от невежества, не утратило актуальности и в наши дни.
Вечная молодость мозга
Взрослым многое недоступно. Они перестают расти, их тело теряет гибкость, а мозг не пополняется новыми нервными клетками. Казалось бы, картина уныло ясна, но открытия последних четырех лет заставляют нас отчасти от нее отказаться.
Не стреляйте из своих «эмоциональных пушек» по «воробьям» жизненных мелочей
Рассказывает директор Научно-клинического центра геронтологии, академик РАМН, профессор Владимир Николаевич ШАБАЛИН.
Как правильно ухаживать за вашим постельным бельем!
Мы много интересных фактов и особенностей знаем о постельном белье. Но знаем ли мы, как правильно ухаживать за ним? Именно об этом я и хочу поговорить сегодня.
Самолечение или визит к врачу – что выбрать?
Медикаменты стали достаточно привычными для современного человека, хотя еще даже сотню лет назад не было не только настолько широкого ассортимента, но и препаратов для предупреждения и лечения некоторых болезней.
Чем полезен здоровый образ жизни?
О здоровом образе жизни мы слышим повсюду: по телевизору, по радио, читаем в интернете. Так какие же причины того, что здоровый образ жизни обсуждается везде и всюду?
Акупунктура и похудение
Акупунктура — один из древних методов лечения в Китае. Совсем недавно вырос интерес к методике похудения с помощью акупунктуры. Выработка гормона эндорфина, подавляющего аппетит, стимулируется с помощью игл, введенных в разные точки тела.
Фэн-Шуй: история возникновения
Эта наука уже многие века совершенствуется на своей родине -в Китае и сегодня активно распространяется по всему миру.
Человек и климат: уроки жары.
Нынешний год побил все рекорды по природным катаклизмам. Дальний Восток лихорадило от наводнений, жители Западной Сибири страдали от заморозков, а в центральных регионах страны задыхались от аномальной жары.
Тайский массаж для пожилых: рекомендации и противопоказания
Тайский массаж, несомненно, полезен для здоровья любого человека. Но если речь идет о «третьем возрасте», клиенту массажиста следует знать некоторые правила.
Школа дыхания
«Зачем нужны уроки дыхания? — возможно, удивятся некоторые. — Едва появившись на свет, младенец сразу начинает дышать, и никаких учителей для этого ему не требуется!»
Ортопедические подушки – залог здорового и комфортного сна
На сегодняшний день, всё больше людей, приверженцев перьевых и пуховых подушек, отдают предпочтение подушкам нового поколения, которые с необыкновенным успехом завоёвывают рынок постельных принадлежностей. Это – полезные ортопедические подушки.
Картины и энергетика: взаимосвязь
У Вас в руках картина, фотография или рисунок, сделанный ребёнком. Вы хотите украсить ею свой дом. А может подарить друзьям? Присмотритесь внимательно.
Воображение поможет быть здоровым
Наше воображение дает нам безграничные возможности управления телом. Для этого надо научиться сосредотачиваться на различных объектах, внутренних и внешних, и мысленно создавать их образ.
Глубинная психология. Галактика на мизинце руки.
Опираясь на исследования ученых и собственный врачебный опыт, автор доказывает, что мыслью мы можем лечить себя и помогать своим близким.
Массаж в любое время
То, что польза от массажа велика, знают абсолютно все. Только вот относительная дороговизна процедур, очереди к врачам и массажистам, отсутствие свободного времени часто мешают людям уделить немного внимания себе в этом плане.
Ешь меньше или будешь весить больше
Ограничение потребления калорий по-прежнему остается ключевым фактором поддержания здорового веса по мере увеличения возраста, демонстрирует новейшее исследование.
Родословная опишет здоровье человека
Казалось бы, состояние человеческого организма могут полностью описать только врачи после диагностики. Тем не менее, есть доказательства того, что большая часть болезней передается по наследству.
Доктор Майр рекомендует
«Пища – это не то, что мы едим, а что перевариваем!» – говорил Майр. А оптимальное пищеварение может быть только при здоровой пищеварительной системе
На пути к здоровому образу жизни.
Чтобы улучшить свое самочувствие существует несколько простых правил: правильное питание, полноценный отдых и свежий воздух.

Энергия жизни

Партнеры

ИНТЕРЕСНЫЕ СЮЖЕТЫ

СО ВСЕГО МИРА

Из почты

ИНТЕРНЕТ-ЖУРНАЛ "ТРЕТИЙ ВОЗРАСТ" ПРИНИМАЮТ В КАЛИНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ

Комсомольцы навсегда...

Навигатор

Не советую выходить замуж за взрослого мужчину
Не знаю, для кого как, но для меня моя жизнь стала адом в течение последних 6-и лет.
Нужно ли бабушке после 50-ти лет выходить замуж. Мое мнение
И вполне допустимо после 50-ти лет не бежать сразу и регистрировать брак. А просто пожить вместе и понять, а надо ли бабушке замуж-то выходить?
Сто лучших блогов, веб-сайтов и влиятельных лиц бэби-бумеров в 2023 году
Любой возраст таит в себе радость, но также печаль о том, что ты начинаешь стареть. Особенно различия видны в 50 лет.
Мужчина за 50
В этом возрасте мужчины обычно женаты, имеют взрослых детей и даже внуков.
Главбух. Поздняя любовь
Как говорится: «седина в бороду, - бес в ребро». И Виктор Васильевич, неожиданно для себя, отчаянно влюбился в кассиршу Анну, причём, молодая женщина, которой было всего лишь двадцать с лишним лет, ответила ему взаимностью. Уж чем-то он её обаял.
Невеста с сюрпризом
Когда после сорока пяти лет от Сергея Петровича ушла его жена и подала с ним на развод, то он не очень огорчился.
О чем сожалеет каждый мужчина в старости
Снижение уровня тестостерона в организме заставляет мужчин опускать руки.
5 факторов, которые нас могут сделать немощными в 60 лет. Если вы моложе, то можно подготовиться к старости заранее
Если вы сейчас гораздо моложе 60-ти лет, то у вас есть все шансы, чтобы подготовиться к старости заранее.
7 приемов зрелой дамы, которая своей привлекательностью даст фору молодой
Любая женщина и в зрелом возрасте может выглядеть не хуже, а, порой, и лучше юной красотки.