Rambler's Top100

Тхэквондо все возрасты покорны

Тхэквондо все возрасты покорны

С 2000 года тхэквондо входит в число олимпийских видов спорта, появление этого единоборства в программе Олимпиад добавило ему популярности во всем мире. Большое количество детей и подростков в нашей стране занимается этим зрелищным боевым искусством, причем, не все из них посещают секции и школы. Уроки тхэквондо видео вызывают у молодежи большой интерес, поскольку позволяют самостоятельно заниматься этим видом единоборств.

Растущая популярность тхэквондо связана с его зрелищностью, с тем эмоциональным накалом, который присущ спортивным поединкам. Занятия этим видом единоборств не только способствуют развитию силы, выносливости, ловкости, они положительно влияют на волевые и психические качества. Начинать занятия, что доказано практикой, можно в раннем возрасте, у маленьких детей тхэквондо развивает двигательные навыки, формирует культуру движений.

Если родители ставят цели, связанные с тем, чтобы их ребенок впоследствии профессионально занимался тхэквондо, выступал в соревнованиях различного ранга, то тренировочные занятия нужно начинать как можно раньше. Хотя известны случаи, когда высоких результатов добивались тхэквондисты, довольно поздно начавшие тренировки. Многие подростки, начинающие заниматься тхэквондо, не ставят перед собой высоких спортивных целей.

Они рассматривают учебно-тренировочные занятия как возможность научиться постоять за себя в различных непредвиденных ситуациях. Многие подростки ощущают себя беззащитными в современном мире, поэтому стремятся к изучению приемов самообороны и боевых искусств. Безусловно, если молодой человек освоит блоки тхэквондо, то это даст ему возможность отбить удары реальных противников, которые могут независимо от его воли появиться во дворе или на дискотеке.

В том, что значительная часть детей и подростков идет в секции спортивных единоборств, чтобы научиться драться, секрета нет. Во время тренировок под руководством опытных наставников у ребят формируется культура общения, развивается почтение к старшим и уважение к окружающим людям. В занятиях тхэквондо важны духовный и культурный аспекты, систематические тренировки постепенно меняют у ребят представление о самом единоборстве и о жизненных ценностях.

Умение наносить и отражать удары в уличной драке, ради которого подростки зачастую и приходят в секции, не кажется уже им первостепенным по важности. Многие начинают задумываться над тем, что навыки, полученные на тренировках, помогут им в армейской службе, а также в работе в тех или иных силовых органах. Вряд ли здоровым, сильным, уверенным в себе выпускникам школ тхэквондо грозит пристрастие к алкоголю и наркотикам.

Занятия важны не только в юном и молодом возрасте, но и в зрелом; они помогают сохранять жизненный тонус, укреплять стрессоустойчивость, поддерживать высокий уровень трудоспособности. Отказ от малоподвижного образа жизни и стремление заниматься тхэквондо в зрелом возрасте позволяют препятствовать преждевременному старению. Адекватная физическая нагрузка становится предпосылкой для сохранения функциональных способностей организма.

В любом возрасте занятия тхэквондо предполагают овладение определенным количеством приемов, чему способствуют пумсе — комплексы формальных упражнений различного типа. Они развивают в человеке различные качества, к примеру, пумсе 4 учит спокойно встречать опасность, хладнокровно копить внутренние силы для того, чтобы ее преодолеть. Данный комплекс требует от тхэквондиста внутреннего и внешнего равновесия.

Комментарии к статье
Добавить комментарий


Читайте также:










 


 





        



Энергия жизни












Бери коньки подмышку,

И марш - на каток!

Партнеры

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом





Рейтинг@Mail.ru





С УЛЫБКОЙ...













 Рейтинг@Mail.ru NGO.RU - Каталог общественных ресурсов Рунета Яндекс цитирования  3vozrast.ru участник Трастового Каталога Рассылка 'Новости интернет-журнала для зрелых людей "Третий возраст"' Friend of WOTЦена 3vozrast.ru