Rambler's Top100



Здоровое питание

  • Влияние кофе на работу сердца

    Влияние кофе на работу сердца

    С момента появления кофе неустанно ведутся споры о его пользе и вреде для организма. Объясняется это тем, что некоторые почитатели бодрящего напитка после употребления нескольких чашек в день отмечают неприятные болевые ощущения в области сердца. >>
  • Камчатский краб в Аптекарском огороде

    Камчатский краб в Аптекарском огороде

    Приглашение на мастер-класс. >>
  • Нездоровая еда уменьшает мозг

    Нездоровая еда уменьшает мозг

    Такие выводы были сделаны по результатам обследования добровольцев старше 60 лет.  >>
  • Особенности диеты на яблочном уксусе

    Особенности диеты на яблочном уксусе

    Диета с яблочным уксусом – один из новых способов похудения, уже ставший основным для многих людей. >>
  • Правильно ли мы их едим?

    Правильно ли мы их едим?

    Что же поесть сегодня? С развитием медицины совершенствуются исследовательские технологии, позволяющие глубже оценивать привычные вещи, например свойства известных продуктов. >>
  • Новогодний стол

    Новогодний стол

    Праздничный стол — главная «сцена» новогоднего торжества. >>
  • Завтрак: фиксированный стиль

    Завтрак: фиксированный стиль

    Советы и-за океана. Может, кому и пригодятся. >>
  • Если готовить так и не научились - поможем!

    Если готовить так и не научились - поможем!

    ТОП-5 соусов, которые стоит освоить каждой хозяйке. >>
  • Правильный завтрак

    Правильный завтрак

    Многие люди, особенно уже немолодые, сетуют, что готовить утром завтрак им совершенно не хочется. Но завтракать, как доказали учёные, всё-таки надо.  >>
  • А я с подарочком...

    А я с подарочком...

    Приятного аппетита! >>
  • Полезная овсянка

    Полезная овсянка

    Для пожилого человека нет ничего лучше, как начинать свое утро с тарелки овсяной каши!  >>
  • Горячие обеды с доставкой в офис: вкусно, быстро, выгодно

    Горячие обеды с доставкой в офис: вкусно, быстро, выгодно

    О чем думают сотрудники вашего офиса, когда время близится к обеду? Уж точно не о решении поставленных перед ними задач или стратегиях по развитию бизнеса.  >>
  • Жиры полезные и не очень

    Жиры полезные и не очень

    На чем лучше жарить? Многих этот вопрос, возможно, удивит. Действительнополки магазинов ломятся от бутылок с растительным маслом. >>
  • Польза раков для человека

    Польза раков для человека

    Ничем непримечательные, на первый взгляд, раки являются любимым лакомством многих. Их вкусное и ароматное мясо не сравнится с другими видами морских обителей. >>
  • Знакомьтесь – «акулий сом»

    Знакомьтесь – «акулий сом»

    Постоянное повышение цен приводит к необходимости снова и снова критически пересматривать продовольственную корзину. Что же может себе позволить семья с небольшими доходами, а также пенсионеры? >>
  • Своя ноша оказалась неподъемной

    Своя ноша оказалась неподъемной

    Пенсионерка, поддавшись панике, купила 320 кг гречки А потом попыталась перепродать ее региональным властям. >>
  • Рождественская фаршированная индейка. Новогодний рецепт

    Рождественская фаршированная индейка. Новогодний рецепт

    Приятного аппетита и счастливого Нового года!
     >>
  • Еда, которая нас убивает

    Еда, которая нас убивает

    Поговорим о том, что в нашем возрасте есть не следует. Честно гноворя, на нынешнюю пенсию не особенно разгуляешься. Но и скромное меню имеет смысл скорректировать >>
  • Дар льняного семени

    Дар льняного семени

    Льняное масло уникально по своему составу. >>
  • Тыквенное масло

    Тыквенное масло

    Тыквенное масло обладает превосходными вкусовыми качествами и имеет широкие лечебно-профилактические свойства. >>
  • Пришло время квасить капусту на зиму!

    Пришло время квасить капусту на зиму!

    Рецепт этот сохранился у меня ещё с советских времён >>
  • Диета -

    Диета -"удовольствие" для похудения без мучительных ограничений

     >>
  • Лечит чёрная смородина

    Лечит чёрная смородина

    Какие только ягоды и фрукты не растут у меня на даче! Хочу поделиться полезными рецептами с чёрной смородиной. >>
  • Гречка. Самая полезная каша

    Гречка. Самая полезная каша

    Приведём несколько лечебных рецептов с гречихой. >>
  • Чем полезны ягоды годжи и как их употреблять в пищу?

    Чем полезны ягоды годжи и как их употреблять в пищу?

    Ягоды годжи — сравнительно новый продукт, появившийся на отечественном рынке. >>
  • Проще пареной репы

    Проще пареной репы

    Всем известное выражение «проще пареной репы» возникло в народном фольклоре не случайно. Репа всегда славилась простотой приготовления, именно поэтому блюда из неё можно было встретить в любом доме. >>
  • Как я храню и откуда беру проверенные рецепты вкусных блюд

    Как я храню и откуда беру проверенные рецепты вкусных блюд

    Как часто вы, перед тем как начать колдовать на кухне искали тот или иной рецепт, в просторах интернета, подчас тратя на это больше времени, чем на сам процесс приготовления >>
  • Так питаются долгожители

    Так питаются долгожители

    Как никогда велики сейчас расхождения во мнениях среди специалистов по питанию >>
  • Испеки мне, бабушка, колобок!

    Испеки мне, бабушка, колобок!

    Во все времена люди особо почитали хлеб. Далеко не как продукт питания, а больше как символ тепла и щедрости Земли, как дар свыше. >>
  • О пользе сметаны

    О пользе сметаны

    Сметана – гастрономическая гордость России. Такого продукта нет ни в одной стране мира. >>
  • Секреты сытного завтрака

    Секреты сытного завтрака

    Каждый человек должен уделять особое внимание приготовлению завтрака. В этом случае стоит принимать во внимание определенные рекомендации. Какие именно? Как приготовить сытный завтрак? >>
  • Как приготовить дома малосольного  лосося по-скандинавски

    Как приготовить дома малосольного лосося по-скандинавски

    Для приготовления деликатесного малосольного лосося по-скандинавски вам потребуется совсем немного времени: всего 30 минут плюс 1 сутки на посол.  >>
  • Орехи и здоровье

    Орехи и здоровье

    Ореховое лакомое семейство >>
  • Уникальная рыба сиг

    Уникальная рыба сиг

    Семейство сиговых чрезвычайно разнообразно. Близким родственником сига являются такие широко известные виды, как омуль, чир, муксун, нельма.  >>
  • Мой способ сохранения здоровья

    Мой способ сохранения здоровья

    Всем известно высказывание великого врача древности Гиппократа о том, что пища должна быть лекарством. Автор предлагаемой статьи убеждён: лечит только та пища, которая употребляется в правильном сочетании и в определённое время. >>
  • Лесной орех -  ореховый король

    Лесной орех - ореховый король

    Ореховое лакомое семейство >>
  • Время укреплять иммунитет

    Время укреплять иммунитет

    Осень – время вспышки острых респираторных заболеваний и гриппа. Но, к счастью, болеют или переносят болезнь в лёгкой форме не все. >>
  • Осенний стол: оригинальные блюда из капусты

    Осенний стол: оригинальные блюда из капусты

    Вкусовые качества, наличие витаминов, минеральных солей и других ценных веществ делают капусту лидером среди овощей, которые доминируют на нашем столе. >>
  • Грецкие орехи для пожилых людей

    Грецкие орехи для пожилых людей

    Для наших далёких предков орехи были одним из важнейших источников пищи.  >>
  • Преимущества воды в бутылках

    Преимущества воды в бутылках

    Каждый из нас заботится о своем здоровье. Мы стараемся не покупать вредную пищу, не общаться с незнакомыми людьми и вообще держаться подальше от неприятностей. >>
  • Кулинарные рецепты

    Кулинарные рецепты "Третьего возраста"

    Все дикорастущие ягоды лучше всего есть в свежем виде, но можно готовить с ними вкусные и полезные блюда. Например, такие. >>
  • Заказ питьевой воды

    Заказ питьевой воды

    Безусловно, в условиях большого города у нас с малой долей вероятности получится отыскать родник или колодец с безупречно чистой водой. Речь будет вестись и такой услуге как заказ питьевой воды, которая сопровождается своевременной ее доставкой. >>
  • Готовим полезные салатики

    Готовим полезные салатики

    Используя нужные сочетания, вы запросто приготовите легкие летние салатики, которые будут не только вкусными и полезными, но и позволят избавиться от нескольких лишних килограммов. При этом, готовить их быстро и просто. >>
  • Возвращение конопляного масла

    Возвращение конопляного масла

    Конопляное масло на протяжении многих веков помогало россиянам сохранить здоровье. Сейчас после полувекового забытья оно вновь возвращается на прилавки магазинов >>
  • Лечебные свойства грецкого ореха

    Лечебные свойства грецкого ореха

    Грецкий орех издавна был известен как прекрасное средство при многочисленных заболеваниях. В ядрах ореха содержится большое количество витаминов, медь, кобальт, железо, аминокислоты. Грецкие орехи рекомендуют включать в рацион при ряде заболеваний. >>
  • Целебное масло: амарант

    Целебное масло: амарант

    У нас амарантовое масло практически неизвестно, а вот за рубежом оно пользуется большой популярностью. Более того, потребление его там переживает сейчас настоящий бум. С чем это связано? Давайте разбираться. >>
  • Уникальный вкус и аромат молочного улуна

    Уникальный вкус и аромат молочного улуна

    Чашка ароматного чая для многих является привычной деталью утреннего завтрака, и многие потребляют этот напиток, не вдаваясь в тонкости культуры чаепития. Но если дело касается знатоков, то они имеют обширную информацию о различных сортах чая. >>
  • Сало. Кто может его есть с удовольствием, а кто - не может

    Сало. Кто может его есть с удовольствием, а кто - не может

    Чем полезно сало?  >>
  • Феттучине с лососем, брокколи и красной икрой.

    Феттучине с лососем, брокколи и красной икрой.

    Это изысканное итальянское блюдо несложно приготовить в домашних условиях. >>
  • Где заказать недорого роллы и вкусно покушать

    Где заказать недорого роллы и вкусно покушать

    Статья посвящается всем любителям суши. >>
  • Оленина – продукт здорового питания

    Оленина – продукт здорового питания

    Мясо – это источник животного белка, который необходим для нормальной жизнедеятельности человека, поэтому отказываться от мясных продуктов не следует. >>
  • Как приготовить

    Как приготовить "Южный салат"

    Для этого вам потребуется :  >>
  • Классические правила приготовления чая

    Классические правила приготовления чая

    Современные технологии позволяют без лишних хлопот выпить чашку чая, потратив на приготовление считанные минуты. >>
  • Нарушения питания в пожилом возрасте и при хронических заболеваниях

    Нарушения питания в пожилом возрасте и при хронических заболеваниях

    Старость, одиночество, физические и психические нарушения, малая подвижность и хронические болезни... >>
  • Какой сыр мы едим

    Какой сыр мы едим

    Найдется совсем немного продуктов, которые могут посоревноваться с сыром по популярности. >>
  •  Мышцы у пожилых

    Мышцы у пожилых

    Богатая белками пища стимулирует рост мышечной массы у пожилых людей не хуже, чем у молодых.

     >>
  • Осенний овощной суп по-деревенски

    Осенний овощной суп по-деревенски

    Способ приготовления
     >>
  • Какой рис лучше употреблять в пищу

    Какой рис лучше употреблять в пищу

    Рисовая каша знакома всем с детства, но наши мамы вряд ли задумывались над тем, из какого сорта риса они ее готовят. >>
  • Правильное питание

    Правильное питание

    Порой, мы даже не задумываемся, насколько важно правильно питаться. >>
  • Уникальные свойства тыквы

    Уникальные свойства тыквы

    Тыква обладает многими унакальными свойствами. >>
  • Органично сладкие – органические вафли

    Органично сладкие – органические вафли

    Может ли сладкое быть полезным? Однозначно, может! >>
  • Поддельная еда

    Поддельная еда

    Подделывают деньги, билеты, пропуска, жетоны... Это - вещи, которые мы в свои желудки не укладываем. Но, к сожалению, в списке есть и иные имена, для нас очень даже существительные. >>
  • Разумное питание.

    Разумное питание.

    Премудрости знатоков >>
  • Знакомый продукт - йогурт

    Знакомый продукт - йогурт

    Йогурты производят из коровьего молока >>
  • Сила кофейного аромата

    Сила кофейного аромата

    О полезных и вредных свойствах кофе написано уже немало. Но кофе – это не просто напиток, это нечто большее. >>
  • Мыши преклонного возраста любят красное вино.

    Мыши преклонного возраста любят красное вино.

    Красное сухое вино помогает в пожилом возрасте поддерживать равновесие >>
  • Продукты питания, дарящие здоровье

    Продукты питания, дарящие здоровье

    Какие дары природы стоит употреблять, чтобы хорошо выглядеть и отменно себя чувствовать? Что кушать, чтоб предотвратить старение и улучшить качество жизни? >>
  • Вода замедляет старение

    Вода замедляет старение

    Пейте в течение всего дня столько воды, сколько сможете. >>
  • 10 самых парадоксальных продуктов. Лечит - и калечит

    10 самых парадоксальных продуктов. Лечит - и калечит

    Хотите верьте, хотите нет…. И где тут правда ?
     >>
  • Проблема выбора диеты

    Проблема выбора диеты

    Обрести красивые формы, стать стройнее – об этом мечтает практически каждая женщина. Твердо решив с очередного понедельника сесть на диету, мы в первую очередь сталкиваемся с проблемой выбора – какую из диет выбрать? >>
  • Мечта и боязнь многих горожан. Вегетарианский образ жизни.

    Мечта и боязнь многих горожан. Вегетарианский образ жизни.

    После очередного приступа боли в области печени или «очистительных» процедур на протяжении целой ночи после обильных возлияний и переедания человек начинает задумываться, что с ним будет через некоторое время. >>
  • Плюсы и минусы какао

    Плюсы и минусы какао

    Мы давно привыкли, что о какао говорят только в восторженных тонах, называя этот продукт панацеей от всех болезней. >>
  • Питание по часам помогает не толстеть даже при калорийной диете

    Питание по часам помогает не толстеть даже при калорийной диете

    Если объедаться тортами в определенные часы, то не потолстеешь. >>
  • Эксперты Forbes рекомендуют ввести в рацион 12 самых полезных продуктов питания

    Эксперты Forbes рекомендуют ввести в рацион 12 самых полезных продуктов питания

    Названы пищевые продукты, значительно повышающие продолжительность жизни
     >>
  • Мёд весьма полезен

    Мёд весьма полезен

    Достаточно взять любую научную книгу, описывающую свойства мёда, и посмотреть его химический состав >>
  • За ваше здоровье!

    За ваше здоровье!

    «За ваше здоровье!» - пожалуй, самый популярный тост у нас в стране. >>
  • Диета от Виктории Бекхэм: варианты и рацион

    Диета от Виктории Бекхэм: варианты и рацион

    Диета от Бекхэм включает в себя несколько разных вариантов, которые на определенных этапах борьбы с лишними килограммами она использовала.

     >>

  • Питание пожилых

    Питание пожилых

    Достойная старость, даже не старость, а активное долголетие, во многом зависит от пожилых, от нас самих. Счастье «второй молодости» не приходит само, за него нужно бороться, коренным образом меняя свой менталитет, привычки и пристрастия, и прежде всего в питании.

     >>

  • Питание людей пожилого и старческого возраста

    Питание людей пожилого и старческого возраста

    Если у вас будет много-много свободного времени и вам захочется почитать что-нибудь полезное, то раскройте эту книгу >>
  • О кефире и других кисломолочных продуктах

    О кефире и других кисломолочных продуктах

    Наш рассказ - о разновидностях кисломолочных продуктов и их пользе для здоровья.
     >>
  • Благодатная вода

    Благодатная вода

    Не секрет, что все восточные народы и их мудрецы трепетно и благоговейно относятся к водичке, по праву считая ее одним из главных элементов мироздания.

     >>

  • Лучшие продукты всех времен и народов

    Лучшие продукты всех времен и народов

    Женские и мужские продукты: томаты для простаты, рыба для ума и овсянка для кожи
     >>
  • Как  приготовить быстро праздничный обед

    Как приготовить быстро праздничный обед

    Впереди длинные зимние каникулы и обойтись только праздничным новогодним ужином вам едва ли удастся. >>
  • Новогодний стол 2012

    Новогодний стол 2012

    В дни новогоднего праздника конечно же очень важно приготовить вкусные и красивые блюда.

     >>

  • Маринуем не только неинетересное задание на службе

    Маринуем не только неинетересное задание на службе

    Каждая хозяйка знает: для того, чтобы приготовить настоящий борщ, понадобится не менее двух часов – столько одних корешков и овощей нужно почистить! >>
  • Куриные яйца, сердечно-сосудистые болезни и рак

    Куриные яйца, сердечно-сосудистые болезни и рак

    Два сырых желтка по показателям антиоксидантных свойств почти в два раза превосходят яблоки

     >>

  • Сушим плоды, травы, грибы и прочее

    Сушим плоды, травы, грибы и прочее

    Сушить можно практически все плоды, за исключением огурцов, кабачков и арбузов. >>
  • Сам себе овощная база

    Сам себе овощная база

    Заготовки на зиму
     >>
  • И для семьи, и для гостей

    И для семьи, и для гостей

    Существует немало блюд, которые одинаково хорошо подходят как для повседневного, так и для праздничного стола. И это – свиные ребрышки, кабачки и шурпа. >>
  • Деликатес из перепелиных яиц

    Деликатес из перепелиных яиц

    Перепелиные яйца - древнейший диетический продукт по многим питательным свойствам превосходящий куриные яйца >>
  • На чем жарить?

    На чем жарить?

    Поговорим о натуральных жирах, которые более полезны, чем искусственные >>
  • Масло грецкого ореха

    Масло грецкого ореха

    Знаменитый арабский врач Авиценна рекомендовал грецкий орех для полноценного питания и лечения. Из ядра этого ореха с давних времен производили питательное и целебное масло. >>
  • Как выбрать хороший чай?

    Как выбрать хороший чай?

    Чай сейчас продают практически везде: в специализированных магазинах, в супермаркетах, в отделах продовольственных магазинов и даже на уличных базарах. Так как же не ошибиться при покупке?

     >>

  • Здоровое питание: несколько советов

    Здоровое питание: несколько советов

    Многие из нас недооценивают пользу здорового питания и поэтому зачастую употребляют в пищу вредные для здоровья продукты. Какие продукты должны быть включены в ежедневный рацион? >>
  • Женский возраст и любовь к сладкому

    Женский возраст и любовь к сладкому

    Кто не любит сладкое? Возможно, кто-то и не любит, но подавляющее большинство людей к разным вкусностям отнюдь неравнодушна. >>
  • Здоровое питание. 12 мифов

    Здоровое питание. 12 мифов

    Просто все должно быть в меру!
     >>
  • Рис бывает разный

    Рис бывает разный

    Так как рис почти не содержит соли, его рекомендуют для людей с сердечно-сосудистыми и почечными заболеваниями.
     >>
  • Рисовое зернышко

    Рисовое зернышко

    На некоторых восточных языках пожелание «Приятного аппетита!» в дословном переводе означает «Угощайтесь рисом!»
     >>
  • Как приготовить чай: оригинальные рецепты

    Как приготовить чай: оригинальные рецепты

    Ни один напиток в мире не имеет не имеет такой популярности, как чай. >>
  • Запах шашлыка...

    Запах шашлыка...

    Еще совсем недавно мало кому приходило в голову готовить пищу в саду. Теперь все иначе, ароматный запах жареного мяса часто витает в наших садах. >>
  • Тыква - гигант на грядке

    Тыква - гигант на грядке

    Как и опадающие листья, этот яркий овощ-великан является характерной приметой поздней осени. Он не только декоративен, но и чрезвычайно полезен.
     >>
  • С укропом пища вкуснее, а мы здоровее

    С укропом пища вкуснее, а мы здоровее

    Укроп - это волшебное растение, только от запаха которого активизируется вся наша пищеварительная система. >>
  • Чай и долголетие

    Чай и долголетие

    Любимый многими людьми напиток, чай, является настоящим кладезем здоровья и долголетия. >>
  • Замедлить старение помогает... клубника

    Замедлить старение помогает... клубника

    Результаты совместного исследования итальянских и испанских ученых. >>
  • Фигура 63-летней

    Фигура 63-летней "Кавказской пленницы" поразила всех

    Наталья Варлей удивляет мужчин и женщин.  >>
  • Конец весны. Пора за грибами!

    Конец весны. Пора за грибами!

    Вот уже много лет я занимаюсь «третьей охотой». Собирал грибы в различных областях России, Белоруссии, Украины и в горах Кавказа. >>
  •  Морские жиры

    Морские жиры

    Как часто следует есть рыбу? Эксперты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют включать рыбу в меню не менее 2-3 раз в неделю.

     >>

  • Вреден ли кофе в пожилом возрасте?

    Вреден ли кофе в пожилом возрасте?

    Любителей кофе, очевидно, порадовали результаты недавних исследований ученых, которые выявили, что содержащие кофеин напитки, такие как кофе и чай, благоприятно влияют на память и логическое мышление людей пожилого возраста. >>
  • Эти незаменимые жирные кислоты

    Эти незаменимые жирные кислоты

    Отличный источник кислот омега-3 – масло грецкого ореха, полученное холодным прессованием. >>
  • Мифы о полезных продуктах

    Мифы о полезных продуктах

    Так ли безопасны продукты, которые нам рекомендуют употреблять ежедневно? И стоит ли верить слухам о полезной пище? Предлагаем рассмотреть ряд, так называемых, «необходимых» продуктов для ежедневного рациона и определить, не миф ли это. >>
  • Как сделать еду более вкусной и полезной без особых затрат

    Как сделать еду более вкусной и полезной без особых затрат

    Идеальным дополнением к любым, даже самым простым блюдам, являются специи. Они способны не только улучшить вкус пищи, наполняя ее экзотическим ароматом, но и сделать более полезной. >>
  • Из чего состоит человек.

    Из чего состоит человек.

    Вы когда-нибудь задумывались о том, какое влияние на наше самочувствие и здоровье оказывает пища и, особенно, вода, которую мы используем?
     >>
  • Картофельная болезнь хлеба

    Картофельная болезнь хлеба

    Причиной картофельной (ее еще называют «тягучей») болезни хлеба является одна из разновидностей картофельной палочки.  >>
  • Кефирная диета для похудения

    Кефирная диета для похудения

    Издавна кефир использовался людьми не только в качестве вкусного напитка, но и средства для профилактики и даже лечения некоторых заболеваний. В наше же время кефир используется в качестве профилактики запоров, для улучшения пищеварения... >>
  • Основные принципы диеты Протасова

    Основные принципы диеты Протасова

    В конце прошлого века у вечно худеющих женщин появилась надежда наконец-то навсегда избавиться от лишних килограммов. Достоянием общественности стала абсолютно новая, очень удобная диета, которая не сокращает рацион питания... >>
  • Какие масла полезнее?

    Какие масла полезнее?

    В разных странах существуют свои предпочтения по отношению к растительным маслам.  >>
  • Оздоровление по Майру. От поста — к здоровому питанию

    Оздоровление по Майру. От поста — к здоровому питанию

    Еще в древние времена утверждали, что «поститься может каждый глупец, а прекращать пост – только мудрец!» >>
  • Долой пресную жизнь!

    Долой пресную жизнь!

    Практически все мы в повседневной жизни употребляем пряности – те или иные, в малых или в больших количествах.  >>
  • Здоровая диета - здоровая кожа

    Здоровая диета - здоровая кожа

    Здоровая диета - здоровая кожа! Узнайте, какие продукты необходимо есть, чтобы питать вашу кожу изнутри.  >>
  • Молоко бывает разное

    Молоко бывает разное

    Выбор молока сейчас богатый: стерилизованное, ультрапастеризованное, термизированное, безлактозное. >>
  • Устраняем ошибки питания и восстанавливаем здоровье

    Устраняем ошибки питания и восстанавливаем здоровье

    Чтобы восстановить здоровье, необходимо устранить кардинальные ошибки питания и освоить культуру здоровой еды

     >>

  • Творог на нашем столе

    Творог на нашем столе

    Творог – ценный диетический продукт, вкусный и питательный. Как не ошибиться при покупке творога? Какими качествами должен обладать настоящий продукт? Как приготовить творог самому? >>
  • Идеи для новогоднего ужина

    Идеи для новогоднего ужина

    Мудрые люди говорят: как проведешь 31 декабря, так и Новый год встретишь. Предвкушение новогодней ночи прекрасно. >>
  • Беспокоят болезни кишечника? Ешьте отруби.

    Беспокоят болезни кишечника? Ешьте отруби.

    Как за несколько дней наладить работу кишечника, употребляя обыкновенные пшеничные отруби. >>
  • Вкусны ли, милая (-ый), слезы соленые С кислым кваском пополам?...

    Вкусны ли, милая (-ый), слезы соленые С кислым кваском пополам?...

    Общество защиты прав потребителей и потребительский журнал Качества.ру совместно с независимой лабораторией провели экспертизы кваса и шоколада
     >>
  • Залог вашего здоровья и процветания

    Залог вашего здоровья и процветания

    Выбирая в качестве тонизирующего и общеукрепляющего напитка кислородный коктейль, вы делаете правильный выбор. Кислородный коктейль является хорошо усваиваемым напитком, не вызывающим аллергию. >>
  • Как получить удовольствие от правильного питания?

    Как получить удовольствие от правильного питания?

    Все то, что мы поглощаем в еду каждый день, должно быть чистым, свежим, полезным, без содержания опасных и вредных веществ. Для нас лучше всего будет употребление в пищу продуктов в своем первозданном естественном виде... >>
  • Еще раз о правильном питании

    Еще раз о правильном питании

    Известно, что залог здорового функционирования организма – это правильное питание. Однако, что подразумевается под этим словом? Являются ли различные диеты тем самым понятием?  >>
  • Насколько безопасно спортивное питание

    Насколько безопасно спортивное питание

    И перед участниками спортивных соревнований и перед обычными людьми, небезразличными к собственному здоровью, рано или поздно встает вопрос о возможности улучшения своих спортивных кондиций.  >>
  • Какого цвета гаспачо?

    Какого цвета гаспачо?

    Что вы скажете насчет холодного супчика? Подумали об окрошке? Нет, на этот раз мы позаимствуем рецепты холодников у южан – испанцев и болгар. Уж кому как не им знать, в чем прелесть знаменитых гаспачо и таратора! >>
  • Вначале было яйцо

    Вначале было яйцо

    Трудно найти в природе продукт, в котором так удачно сочетались бы разнообразные вещества, столь необходимые человеку. >>
  • Осетрина «второй свежести»

    Осетрина «второй свежести»

    Как определить свежесть рыбы, если она продается в замороженном виде? И какой способ приготовления лучше? >>
  • Вначале было яйцо

    Вначале было яйцо

    Трудно найти в природе продукт, в котором так удачно сочетались бы разнообразные вещества, столь необходимые человеку. >>
  • Паэлья по четвергам

    Паэлья по четвергам

    Продолжаем наше гастрономическое путешествие по национальным кухням мира. Из Франции, где мы попробовали буйабес, перенесемся в столь же солнечную Испанию и познакомимся с не менее знаменитой паэльей.  >>
  • Клюква - кислый лекарь

    Клюква - кислый лекарь

    Благодаря своим удивительным целебным свойствам, клюква применяется для профилактики и лечения многих заболеваний и в настоящее время.
     >>
  • Паштет -

    Паштет - "король кухни".

    В мире существуют всего два деликатеса, считающиеся настоящими «королями кухни»: черная икра и паштет. Первый придумали русские, а второй — французы. >>
  • Молоко - сок жизни

    Молоко - сок жизни

    Более шести тысяч лет назад, приручив диких животных, люди начали использовать в пищу их молоко и продукты из него. Жрецы Древнего Египта считали молоко соком жизни.  >>
  • Доставка суши – вкусная экзотика на Вашем столе

    Доставка суши – вкусная экзотика на Вашем столе

    Суши чрезвычайно богато белками, легко усваиваемыми жирами и углеводами. В них также много микро и макроэлементов, а, главное, йода, магния и калия. >>
  • Слабоумие и питание: взаимосвязь

    Слабоумие и питание: взаимосвязь

    Согласно информации, опубликованной в последнем выпуске издания «Архивы неврологии», каждый из нас может уберечься, к примеру, от болезни Альцгеймера и старческого слабоумия >>
  • Ода пшенной каше

    Ода пшенной каше

    «Малая малышка, золотая кубышка» — так уважительно и одновременно ласково наши предки говорили о просе.  >>
  • Каков ты, настоящий йогурт?

    Каков ты, настоящий йогурт?

    Под йогуртом многие понимают вкусный густой продукт в стаканчике, который продаётся в молочном отделе. В ходе критической оценки можно выяснить, что это не так. Надпись «йогурт» не делает продукт таковым. >>
  • Как правильно выбрать воду для приготовления кофе

    Как правильно выбрать воду для приготовления кофе

    Если вы считаете, что вкус и аромат готового кофейного напитка, приготовленного с помощью кофемашины, определяет только качество зерен, то это не совсем соответствует истине. >>
  • Проростки - лучшая пища от старения

    Проростки - лучшая пища от старения

    «Я с детства был слабым и болезненным. Непрерывные простуды, обострения гастрита мучили меня всю жизнь. Но с тех пор, как я каждый день съедаю порцию ростков, - поразительно! – перестал болеть».  >>
  • Зимний рацион. Как сохранить здоровье и стройность?

    Зимний рацион. Как сохранить здоровье и стройность?

    В морозные дни не следует сидеть на диетах – организм и без того испытывает стресс. Сейчас ему нужно полноценное питание. А вот недополучение каких-то веществ губительно скажется и на самочувствии, и на вашей внешности. >>
  • Жиры могут быть полезными

    Жиры могут быть полезными

    Безусловно, диета с низким содержанием жира в целом более полезна для здоровья. Но в тоже время есть группа жиров, абсолютно необходимых человеческому организму для роста и развития. >>
  • Как следует питаться пожилым людям

    Как следует питаться пожилым людям

    В преклонном возрасте правильное и здоровое питание не менее важно, чем в молодом. Разработать универсальный рацион для всех пожилых людей, конечно, сложно, однако некоторые полезные рекомендации вполне можно дать. >>
  •  20 главных продуктов для вашего здоровья

    20 главных продуктов для вашего здоровья

    Простые, доступные и, главное, вкусные, блюда, укрепляющие и оздоравливающие самые разные системы организма >>
  • Кофе из цикория

    Кофе из цикория

    Этот кофе очень полезен, особенно пожилым людям, которым нежелателен кофеин, содержащийся в натуральном кофе. >>
  • Гарциния камбоджийская - вечнозеленое дерево семейства зверобойных

    Гарциния камбоджийская - вечнозеленое дерево семейства зверобойных

    Гарциния камбоджийская - вечнозеленое дерево семейства зверобойных. В Южной Азии плоды этого растения на протяжении столетий применяли в кулинарии. Бытует мнение, что добавки гарцинии делают еду "более сытной и приносящей удовлетворение". >>
  • Вода – нектар вечного здоровья

    Вода – нектар вечного здоровья

    Качество нашей жизни зависит, прежде всего, от качества продуктов, которые мы употребляем. Качественная питьевая вода – это залог здоровья и источник жизненных сил.  >>
  • О пользе сныти

    О пользе сныти

    О сныти, как о злостном сорняке, знают все садоводы, но о том, с каким количеством недугов она помогает справиться, осведомлены немногие. Недаром наши предки так ценили это растение, использовали его и для лечения, и в пищу. >>
  • Что есть и как есть

    Что есть и как есть

    Советы для тех, кто любит себя  >>
  • Роль воды для организма: многие заболевания – всего лишь сигналы жажды!

    Роль воды для организма: многие заболевания – всего лишь сигналы жажды!

    Роль воды в жизни человека сложно переоценить. Но как часто мы пренебрегаем этим ценнейшим источником здоровья и красоты в пользу более вкусных, но бесполезных напитков. >>
  • Вегетарианцы переживут обычных граждан

    Вегетарианцы переживут обычных граждан

    Ключом к долголетию, как обнаружили британские ученые, может стать отказ от употребления мяса и рыбы.  >>
  • В борьбе с невидимым врагом

    В борьбе с невидимым врагом

    Понятие здоровый образ жизни складывается из многих факторов: регулярной физической активности, достаточного времени проводимого на свежем воздухе, отказ от вредных привычек и зависимостей, употребление в еду только свежих и экологически чистых продуктов. >>
  • Если не хватает денег на хлеб, покупайте шоколад

    Если не хватает денег на хлеб, покупайте шоколад

    Ежедневное употребление темного шоколада замедляет старение, выяснил британские ученые.  >>
  • Правильное питание для пожилых людей

    Правильное питание для пожилых людей

    Ученые Департамента антропологии Университета штата Джорджия (США) рекомендуют: >>
  • Пища для нашего мозга

    Пища для нашего мозга

    Когда-то фасоль занимала самое почетное место на нашем столе. Потом о ней не то чтобы совсем забыли, но перестали относить к основным продуктам питания >>
  • Кухни народов мира: что едят англичане

    Кухни народов мира: что едят англичане

    Английская кухня славится многочисленными традициями. >>
  • Вредное воздействие нитратов и нитритов на организм человека

    Вредное воздействие нитратов и нитритов на организм человека

    Очень важно не только знать, в каких растениях, в каких их органах и частях содержатся нитраты, но и не менее важно знать, как уменьшить содержание этих ядовитых веществ для организма, поэтому предлагается ряд ценных советов >>
  • Кухни народов мира.Что едят азербайджанцы.

    Кухни народов мира.Что едят азербайджанцы.

    Азербайджанская кухня относится к числу чрезвычайно вкусных и полезных для здоровья. >>
  • Для тех, кому за 40: как похудеть

    Для тех, кому за 40: как похудеть

    «В сорок лет жизнь только начинается!» Кто не помнит эту крылатую фразу? Итак, перед вами предельно четкий план из 3 шагов. Следуя ему, вы легко избавитесь от лишнего веса без жертвоприношений >>
  • Вода в жизни пожилых людей

    Вода в жизни пожилых людей

    Не секрет, что в каждом возрасте есть свои физиологические особенности, так и отношения с водой после многих лет активной трудовой жизни, у людей умудренных опытом несколько иные. >>
  • Колючий врачеватель - шиповник

    Колючий врачеватель - шиповник

    О шиповнике и его свойствах писали не раз. Но это легендарное растение обладает такими широкими оздоровительными возможностями, что о них нелишне напомнить.  >>
  • "Хладопродукт" как объект непрерывной цепи в холодильном оборудовании

    В ГНУ ВНИХИ Россельхозакадемии разрабатывается стандарт на терминологию в области холодильной технологии пищевых продуктов. Содержанием стандарта на термины и определения является терминологическая система >>
  • Лицом к солнцу - о пользе подсолнечника

    Лицом к солнцу - о пользе подсолнечника

    Первый опыт лечения подсолнечником имели индейские племена, проживавшие в Северной и Центральной Америке. >>
  • Лечебные жиры

    Лечебные жиры

    Как разобраться: что намазывать на хлеб, на чем жарить, чем заправлять салаты, чтобы не нанести вреда здоровью? >>
  • Домашние заготовки. Витамины на зиму

    Домашние заготовки. Витамины на зиму

    Как приятно в зимний день открыть баночку хрустящих огурчиков, открыть пакет с сушеной зеленью! Вкус и запах заготовленных продуктов напомнит о теплом солнечном лете, о даче, где вы вырастили их...  >>
  • Медовые обманщики

    Медовые обманщики

    Общество защиты прав потребителей обеспокоено качеством популярного продукта.
     >>
  • Напитки для подпитки

    Напитки для подпитки

    Предлагая вам массу рецептов напитков, мы призываем: не бойтесь экспериментировать! >>
  •  	Эффективное применение минеральных вод

    Эффективное применение минеральных вод

    Свойства кавказских минеральных вод известны десятки, даже сотни лет. Сегодня вы можете предотвратить заболевания желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы и множества других на одном из отечественных курортов. >>
  • Правильно питаемся - живем дольше тех, кто питается неправильно

    Правильно питаемся - живем дольше тех, кто питается неправильно

    Здоровая диета и стиль жизни помогут вам не только почувствовать себя лучше, но, кроме того, смогут укрепить вашу иммунную систему и предупредить возможные серьезные заболевания.  >>
  • Безвкусная пища - так ли это?

    Безвкусная пища - так ли это?

    У пожилых людей значительно ухудшается способность ощущать вкус пищи из-за возрастного уменьшения количества вкусовых рецепторов - клеток, воспринимающих вкус пищи.  >>
  • Чем полезен хлеб

    Чем полезен хлеб

    Французский король Генрих IV, признавая особую, исключительную роль хлеба в жизни народа, ко всем своим титулам добавил еще один — король хлеба  >>
  • Кисло-молочные продукты - источник долголетия

    Кисло-молочные продукты - источник долголетия

    Их лечебный эффект или благотворное воздействие на определенные функции организма научно доказаны.
     >>
  • Что поесть с пользой для организма?

    Что поесть с пользой для организма?

    Шесть волшебных продуктов >>
  • Молоко: «за»  и «против»

    Молоко: «за» и «против»

    «Изумительная пища, приготовленная природой» Такое определение молоку дал наш И.П.Павлов.
     >>
  • Драгоценные сорняки

    Драгоценные сорняки

    Ухаживая за своими любимыми тюльпанами, огурцами или укропом, мы с энтузиазмом вырываем наступающие на грядки сорняки и выбрасываем их в компостную яму, а то и просто сжигаем, когда они засохнут. >>
  • Примерный дневной рацион для пенсионеров

    Примерный дневной рацион для пенсионеров

    Роспортребнадзор дает рекомендации >>
  • Как питаться в пожилом возрасте

    Как питаться в пожилом возрасте

    Вопрос о дополнительном приёме витаминов и минералов в старческом возрасте до конца учёными не решён. Одно дело — спор, а другое — практика >>
  • Как похудеть, если надо, и поправиться - в меру

    Как похудеть, если надо, и поправиться - в меру

    Невозможно похудеть, лопая в три горла. Нет на свете чудодейственных средств, выпив которые, вы станете стройны и здоровы. Наше здоровье - это труд.  >>
  • Пасхальный кулич

    Пасхальный кулич

    В пасхальном ритуале важное место занимает обрядовая еда, в которую обязательно входят пасха, кулич и крашеные яйца. Самым древним из них является кулич.  >>
  • Очистка воды фильтрами – профилактика многих заболеваний

    Очистка воды фильтрами – профилактика многих заболеваний

    В доме, где есть ребенок, фильтр для очистки воды должен быть в обязательном порядке. Благодаря фильтру вода очищается от механических примесей и вредных биологических структур. Квалифицированные консультанты помогут вам выбрать тип фильтра. >>
  • Великий пост

    Великий пост

    Рекомендуем постные блюда, приготовленные по староруссим и монастырским рецептам
     >>
  • Съел кашу на завтрак - защитил свое сердце

    Съел кашу на завтрак - защитил свое сердце

    Риск остановки сердца у мужчин, потребляющих на завтрак высокое количество целых хлебных и зерновых злаков, существенно уменьшается. >>
  • Зеленый чай - активный борец против

    Зеленый чай - активный борец против "безмолвного убийцы"

    Зеленый чай и его экстракты могут стать полезными для предотвращении развития жировой болезни печени, >>
  • Новогодний десерт. Рецепт от Мишеля Лога

    Новогодний десерт. Рецепт от Мишеля Лога

    Блюдо нельзя назвать диетическим, но в Новый год можно сделать исключение.
     >>
  • Угроза чрезмерно жесткой воды

    Угроза чрезмерно жесткой воды

    Человек нуждается в воде, без нее он не может существовать. Но что же мы пьем, и чем грозит нашему организму избыток солей жесткости в воде? Попробуем разобраться. >>
  • Яблоки продлевают жизнь

    Яблоки продлевают жизнь

    На 17 лет продлевает срок жизни регулярное употребление яблок. Они также омолаживают организм. >>
  • Овощи и фрукты - путь к долголетию

    Овощи и фрукты - путь к долголетию

    Чтобы понять, насколько полезен какой-либо фрукт или овощ, не нужно каждый раз углубляться в справочник по диетологии. Достаточно взглянуть на окраску плода. >>
  • Средство сильнее Виагры

    Средство сильнее Виагры

    Если бы каждый мужчина, имеющий огород, знал силу сельдерея, он засадил бы им все грядки, считает французский фитотерапевт Жан Вальнэ. Действительно, сельдерей - один из самых мощных усилителей потенции >>
  • Мало жиров - путь к стройной фигуре

    Мало жиров - путь к стройной фигуре

    Жир - это важное, высокопитательное вещество, как протеин и углеводы. Это составная часть наших продуктов питания, откуда организм черпает энергию. Ее мы получаем прежде всего из углеводов. >>
  • Борьба с жиром и здоровое питание

    Борьба с жиром и здоровое питание

    В результате длительных исследлваний ученые пришли к выводу, что некоторые продукты содержат вещества, поддерживающие обмен веществ в процессе сжигания жиров. >>
  • Пять фактов о еде и здоровье

    Пять фактов о еде и здоровье

    Мы хотим знать, что мы «есть» и поэтому интересуемся свойствами того, что едим. Открытия учёных проливают совершенно неожиданный свет на свойства, казалось бы, хорошо известных продуктов питания.
     >>
  • Эликсир счастливого долголетия

    Эликсир счастливого долголетия

    Кто бы мог подумать, что им окажется... растительное масло! Самая простая и вкусная защита организма от развития атеросклероза - всего 2 столовые ложки растительного масла ежедневно. >>
  • Томаты да хрен - меньше проблем

    Томаты да хрен - меньше проблем

    Заболеваниям легких в большей степени подвержены курящие люди. Им специалисты из Японии предлагают есть больше помидоров, пить томатный сок, употреблять в пищу кетчуп и другие томатные соусы и приправы. >>
  • Перед сном полезно поесть...

    Перед сном полезно поесть...

    Знакомая каждому ситуация: «И спать пора, и никак не уснуть». Можно, конечно, принять снотворное. Но это плохой путь. Лучше попробовать другой способ – перед тем как ложиться в постель, съесть что-то из продуктов, способствующих засыпанию.  >>
  • Авокадо: лекарь и деликатес

    Авокадо: лекарь и деликатес

    Этот плод мы узнали сравнительно недавно. Но теперь он не исчезает с прилавков. Значит, надо его осваивать. Низкое содержание сахара (около 1,5%) позволяет использовать его в питании диабетиков.  >>
  • Йод и ум

    Йод и ум

    На заре цивилизации у наших предков, в пище которых было достаточное содержание йода в реликтовых растениях, появилась возможность перейти от охоты и собирательства к оседлой жизни. Именно растительный, а не минеральный йод способствовал интеллектуальному развитию. >>
  • Медовые секреты

    Медовые секреты

    Мед предлагают всюду - в магазинах, на уличных лотках, на рынках. Приобретая этот продукт, мы в первую очередь рассчитываем на его лечебные качества. Как же правильно выбирать золотое лакомство, как отличить настоящий мед от аппетитной и сладкой подделки? >>
  • Чернослив против кариеса

    Чернослив против кариеса

    Чернослив весьма эффективно помогает бороться с кариесом и воспалением десен. К такому выводу пришел руководитель кафедры фармацевтики самого крупного и авторитетного научного и учебного центра латиноамериканских стран профессор Хосе Фаусто Риверо.  >>
  • Сок вместо вина

    Сок вместо вина

    В последнее время много было написано о пользе для сердца небольших порций алкоголя. Исследования показали, что не более двух порций (1 порция – 150 мл сухого красного вина) в день для мужчин и одна для женщин могут оказать положительный эффект на работу этого жизненно важного органа >>
  • Специалисты ВОЗ представили список из 10

    Специалисты ВОЗ представили список из 10 "волшебных" продуктов питания

    Здоровый образ жизни должен обязательно включать 10 видом продуктов питания. К такому выводу пришли специалисты Всемирной организации здравоохранения /ВОЗ/. >>






















«Учись. Работай. Зарабатывай»





































































 




Энергия жизни










А ВЕДЬ ЭТОЙ ЖЕНЩИНЕ УЖЕ... 92 ГОДА!!!












Партнеры

Из почты

Навигатор

Информация

За рубежом